“기억은 스포츠다!” 디지털치매가 의심된다면, 최고의 뇌 건강 습관 『가로세로 낱말 퀴즈 세트(5-6권)』. 스마트폰에 과잉 의존하면서 간단한 것조차 스스로 기억해낼 수 없다고 ‘디지털 치매’에 대한 불안감을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 더 이상 노년에만 해당되는 이야기가 아니다. 바로 우리 자신의 이야기다! 그러나 뇌 전문가들은 입을 모아 “뇌는 단련할 수 있다”고 말한다. 뇌는 관리만 잘해도 노화를 더디게 할 수 있다. 문제를 해결하고 새로운 정보를 얻는 동안 뇌는 더 많은 신경회로를 만들어 낸다. 마치 몸의 근육과 마찬가지로 훈련할수록 기능이 강화되고, 자극할수록 뇌세포의 손실을 줄일 수 있다. 그러므로 무엇보다 체력 단련하듯 매일 훈련하고 자극하는 습관을 들이는 것이 가장 중요하다. 2016~17년 퍼즐분야 베스트셀러였던 이 책 시리즈는 필수 치매 예방법 ‘크로스워드(십자말풀이)’를 통해 우리 뇌를 젊고 건강하게 만들어 줄 것이다!