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- home > Àι®¡¤Á¤Ä¡¡¤°æÁ¦¡¤Á¾±³ > ÀÚ±â°è¹ß > ¼º°ø/ó¼¼ > ·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ, ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ¸é ´Þ¶óÁö´Â °Í[ÀϹǵð]
¡°³ª´Â º°·Î ¸Å·ÂÀûÀÌÁö ¾Ê¾Æ.¡±
¡°³» ÀλýÀº ¹ú½á ±Û·¯ ¸Ô¾ú¾î.¡±
¡°³ ÀÌÁ¦ ¾Æ¹«°Íµµ ±â´ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ.¡±
¡°³¯ ÀÌÇØÇØ ÁÖ´Â »ç¶÷Àº ¾ø¾î.¡±
³¯¸¶´Ù ¼û ½¬µíÀÌ ºÐ³ë¿Í Â¥ÁõÀÌ ¸ô·Á¿À°Å³ª, ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ µé ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¡®³ª¡¯¶ó´Â Á¸Àç°¡ ³Ê¹« ÃʶóÇÏ°í º¸À߰;ø¾î º¸ÀÏ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ¼¼»ó ¸ðµç ºÒÇàÀÌ ³¯ ÇâÇØ ÀÖ´Â °Í °°°í, ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇصµ ³»°Ô ÁÖ¾îÁø À§±â¿Í ½Ã·ÃÀ» ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾øÀ» °Í °°Àº ¹«±â·ÂÇÔ¿¡ Àý¸Á°¨À» ´À³¢´Â ³¯µµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Å©°í ÀÛÀº °íÅëÀ¸·Î Èûµé¾îÇÏ´Â À̵éÀÌ ÀλýÀÇ °É¸²µ¹À» ±Øº¹ÇÏ°í »îÀÇ ¼±¹°À» ãµµ·Ï µµ¼ÃâÆÇ ÀϹǵ𿡼´Â ¡¶·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ, ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ¸é ´Þ¶óÁö´Â °Í¡·À» Ãâ°£Çß´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¸á¶ó´Ï ÇDZ״ÏÅÍ´Â ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â Áúº´À¸·Î °í»ýÇÏ´ø Áß, À§±â¿Í ºÒÇàÀÌ »îÀÇ ¼±¹°ÀÏ ¼ö ÀÖÀ½À» ±ú´Ý°í ÅëÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌÈÄ »ó´ã Àü¹®°¡·Î¼ ºí·Î±×, °¿¬ µîÀ» ÅëÇØ Àڱ⸦ »ç¶ûÇÏ´Â ÀÏÀÌ Áß¿äÇÔÀ» ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ³ª»Û ÀÏ ¼Ó¿¡¼ ÁÁÀº ÀÏÀ» ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í À̸¦ ã±â À§Çؼ ½Ã°£À» ³»¾î ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸°í ³ª¿¡°Ô ´ÙÁ¤È÷ ´ëȸ¦ °É¾î º¸¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. ¡®·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ¡¯, ³ª¸¦ »ç¶ûÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ³ª¸¦ µÑ·¯½Ñ ¸ðµç °ÍÀÌ ¹Ù²î±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ »ç¶û¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇØ ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀüÇÏ´Â ºÒÇàÀ» ÇູÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ýµéÀ» È°¿ëÇØ ±â»Ý°ú Áñ°Å¿òÀÌ ³ÑÄ¡´Â ÀλýÀ» ¸¸µé¾î °¡ º¸ÀÚ.
³ª´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ÀÌ ¹®Á¦µéÀÌ ´ã±ä »óÀÚ¸¦ ¿¾î º¸µµ·Ï ¿µ°¨À» ÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ´«À¸·Î ¹®Á¦¸¦ È®ÀÎÇؾ߸¸ ÀλýÀÌ ¾î¶² ±æÀ̳ª ¸Þ½ÃÁö ¶Ç´Â »îÀÇ ¼±¹°À» °¡Á®´ÙÁÙÁö ¹¯°í ÆľÇÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é Áö±Ý±îÁö »ý°¢ÇÑ °Íº¸´Ù ÀλýÀÌ ÈξÀ ´õ ´ÞÄÞÇÏ´Ù´Â °É ¾Ë°í ³î¶ö °ÍÀÌ´Ù.
- 23p. ¡®Àλý ÃÖ¾ÇÀÇ ¼ø°£¿¡ ¾òÀº °Í¡¯ Áß¿¡¼
¡°³» ÀλýÀº ¹ú½á ±Û·¯ ¸Ô¾ú¾î.¡±
¡°³ ÀÌÁ¦ ¾Æ¹«°Íµµ ±â´ëÇÏÁö ¾Ê¾Æ.¡±
¡°³¯ ÀÌÇØÇØ ÁÖ´Â »ç¶÷Àº ¾ø¾î.¡±
³¯¸¶´Ù ¼û ½¬µíÀÌ ºÐ³ë¿Í Â¥ÁõÀÌ ¸ô·Á¿À°Å³ª, ºÎÁ¤ÀûÀÎ »ý°¢ÀÌ µé ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¡®³ª¡¯¶ó´Â Á¸Àç°¡ ³Ê¹« ÃʶóÇÏ°í º¸À߰;ø¾î º¸ÀÏ ¶§µµ ÀÖ´Ù. ¼¼»ó ¸ðµç ºÒÇàÀÌ ³¯ ÇâÇØ ÀÖ´Â °Í °°°í, ¾Æ¹«¸® ³ë·ÂÇصµ ³»°Ô ÁÖ¾îÁø À§±â¿Í ½Ã·ÃÀ» ¹þ¾î³¯ ¼ö ¾øÀ» °Í °°Àº ¹«±â·ÂÇÔ¿¡ Àý¸Á°¨À» ´À³¢´Â ³¯µµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô Å©°í ÀÛÀº °íÅëÀ¸·Î Èûµé¾îÇÏ´Â À̵éÀÌ ÀλýÀÇ °É¸²µ¹À» ±Øº¹ÇÏ°í »îÀÇ ¼±¹°À» ãµµ·Ï µµ¼ÃâÆÇ ÀϹǵ𿡼´Â ¡¶·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ, ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ¸é ´Þ¶óÁö´Â °Í¡·À» Ãâ°£Çß´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¸á¶ó´Ï ÇDZ״ÏÅÍ´Â ¿øÀÎÀ» ¾Ë ¼ö ¾ø´Â Áúº´À¸·Î °í»ýÇÏ´ø Áß, À§±â¿Í ºÒÇàÀÌ »îÀÇ ¼±¹°ÀÏ ¼ö ÀÖÀ½À» ±ú´Ý°í ÅëÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù. ÀÌÈÄ »ó´ã Àü¹®°¡·Î¼ ºí·Î±×, °¿¬ µîÀ» ÅëÇØ Àڱ⸦ »ç¶ûÇÏ´Â ÀÏÀÌ Áß¿äÇÔÀ» ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀúÀÚ´Â ³ª»Û ÀÏ ¼Ó¿¡¼ ÁÁÀº ÀÏÀ» ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í À̸¦ ã±â À§Çؼ ½Ã°£À» ³»¾î ÀÚ½ÅÀ» ¹Ù¶óº¸°í ³ª¿¡°Ô ´ÙÁ¤È÷ ´ëȸ¦ °É¾î º¸¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. ¡®·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ¡¯, ³ª¸¦ »ç¶ûÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸é ³ª¸¦ µÑ·¯½Ñ ¸ðµç °ÍÀÌ ¹Ù²î±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ »ç¶û¹ÞÀ» ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ´Ù. ±×¸®°í ½º½º·Î ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇØ ÁÙ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼ ÀüÇÏ´Â ºÒÇàÀ» ÇູÀ¸·Î ¹Ù²Ù´Â ¹æ¹ýµéÀ» È°¿ëÇØ ±â»Ý°ú Áñ°Å¿òÀÌ ³ÑÄ¡´Â ÀλýÀ» ¸¸µé¾î °¡ º¸ÀÚ.
³ª´Â ¿©·¯ºÐÀÌ ÀÌ ¹®Á¦µéÀÌ ´ã±ä »óÀÚ¸¦ ¿¾î º¸µµ·Ï ¿µ°¨À» ÁÖ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ´«À¸·Î ¹®Á¦¸¦ È®ÀÎÇؾ߸¸ ÀλýÀÌ ¾î¶² ±æÀ̳ª ¸Þ½ÃÁö ¶Ç´Â »îÀÇ ¼±¹°À» °¡Á®´ÙÁÙÁö ¹¯°í ÆľÇÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯´Ù º¸¸é Áö±Ý±îÁö »ý°¢ÇÑ °Íº¸´Ù ÀλýÀÌ ÈξÀ ´õ ´ÞÄÞÇÏ´Ù´Â °É ¾Ë°í ³î¶ö °ÍÀÌ´Ù.
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ÀúÀÚ: ¸á¶ó´Ï ÇDZ״ÏÅÍ
ÇÁ·Ñ·Î±× ¸ðµç ¹®Á¦¿¡´Â ¼±¹°ÀÌ ¼û°ÜÁ® ÀÖ´Ù ¡¤ 5
1Àå ³ª»Û ÀÏ¿¡µµ ÁÁÀº ¸éÀÌ ÀÖ´Ù
- Àλý ÃÖ¾ÇÀÇ ¼ø°£¿¡ ¾òÀº °Í ¡¤ 15
- ÇູÀ» ¹æÇØÇÏ´Â °Í°ú´Â ÀÛº°Çϱ⠡¤ 24
2Àå ºÒ°¡´ÉÇÑ ÀÏÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â Èû
- »ý°¢ÀÇ ÇѰ踦 Çã¹°¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ ¡¤ 35
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- ³¯¸¶´Ù ³ª¸¦ ´õ »ç¶ûÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀ̱⠡¤ 58
3Àå ¿µÈ¥ÀÇ ÈäÅ͸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â ÀÏ
- °ú°ÅÀÇ »óó°¡ º¸³»´Â ½ÅÈ£ ¡¤ 71
- Ãë¾àÁ¡¿¡´Â ¸Þ½ÃÁö°¡ ÀÖ´Ù ¡¤ 81
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4Àå ¸·´Ù¸¥ ±æ¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â ¹æ¹ý
- Ãⱸ°¡ ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â °÷¿¡¼ ¡¤ 101
- ½À°üÀÇ ÇÔÁ¤ ¡¤ 104
- ¿øÇÏ´Â °ÍÀ» ÀÌ·çÁö ¸øÇÒ ¶§ ¡¤ 112
- ±â´ë°¨ÀÌ ÃæÁ·µÇÁö ¾ÊÀ¸¸é »ìÆ캼 °Í ¡¤ 120
5Àå À§±â´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ã¾Æ¿Â´Ù
- ÀλýÀÇ À§±â°¡ ÁÖ´Â ¼±¹° ¡¤ 131
- À̺°°ú ÀÌÈ¥ÀÌ ³²±â´Â °Í ¡¤ 136
- ½ÇÆа¡ ¼º°øÀ» ¸¸µå´Â ÀÌÀ¯ ¡¤ 148
- ±ÝÀü ¹®Á¦¿¡¼ À§±â¸¦ °ÞÀ» ¶§ ¡¤ 159
- ¿Ü·Î¿òÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ãø¸é ¡¤ 175
- È£ÀÇ°¡ ÀÀ´ä¹ÞÁö ¸øÇÒ ¶§ ¡¤ 184
- ³¶¸¸ÀÇ È¸º¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ø°£ ¡¤ 190
- ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ¸¶À½°¡Áü ¡¤ 199
- ¿Á¤Àº »î¿¡ Àǹ̸¦ ºÎ¿©ÇÑ´Ù ¡¤ 213
6Àå »îÀÌ »ý°¢º¸´Ù ´ÞÄÞÇÑ ÀÌÀ¯
- ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ ÇູÀÇ ¼ø°£ ¡¤ 223
- ÀÚ±â Àλý°ú »ç¶û¿¡ ºüÁö´Â ¹ý ¡¤ 226
- °¨»çÀÇ ÈûÀ» ¾Æ´Â »ç¶÷ ¡¤ 236
- ÀÚÀ¯·Ó°Ô ²Þ²Ü ¶§ ÀÏ»óÀÌ Æ¯º°ÇØÁø´Ù ¡¤ 242
¿¡ÇÊ·Î±× ³ª¸¦ ±â¾ïÇØ ÁÖ¼¼¿ä! ¡¤ 251
°¨»çÀÇ ¸» ¡¤ 253
1Àå ³ª»Û ÀÏ¿¡µµ ÁÁÀº ¸éÀÌ ÀÖ´Ù
- Àλý ÃÖ¾ÇÀÇ ¼ø°£¿¡ ¾òÀº °Í ¡¤ 15
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¸¸Á·½º·¯¿î ÀÏ»óÀ» ¸¸µé¾î °¡´Â
ÇູÀÇ ¿©Á¤
¡¶·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ, ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ¸é ´Þ¶óÁö´Â °Í¡·Àº ¿ì¸® ÇູÀ» ¹æÇØÇÏ´Â »óȲµéÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î »ìÆ캻´Ù. ÀúÀÚ´Â Àλý¿¡¼ °¡Àå ¾Ï¿ïÇß´ø ½Ã°£ ¼Ó¿¡¼ Àý¸Á°ú Á×À½ÀÇ °øÆ÷¸¦ ¸Àº» ÀÚ½ÅÀÇ À̾߱⸦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ½É¸® »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¸¸³ ¿©·¯ Àι°µéÀÇ »ç¿¬°ú ´Ù¾çÇÑ À§±â »óȲÀ» ¿ì¸® ´«¾Õ¿¡ ÆîÃÄ ³õ´Â´Ù. ¿©±â¿¡ µîÀåÇÏ´Â À̾߱âµéÀº ´©±¸³ª Àϻ󿡼 ÇÑ ¹øÂë °Þ¾î º¸¾ÒÀ» ¸¸ÇÑ ¹®Á¦µéÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé ¶§, ¾ÖÁ¤ °áÇÌÀ» ´À³¥ ¶§, ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ °ÞÀº »óó°¡ ¿À´Ã³¯¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¶§, ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÇ´Â ÇÏ·ç°¡ Áö·çÇÒ ¶§, À̺°ÀÌ ±«·Ó°Å³ª ½ÇÆÐÇÏ´Â ÀÏÀÌ µÎ·Á¿ï ¶§, ±ÝÀü ¹®Á¦¿¡¼ À§±â¸¦ °ÞÀ» ¶§Ã³·³ ¿ì¸®°¡ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢´Â °®°¡Áö ÀÏÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í, À̸¦ Çö¸íÇÏ°Ô ÀÌ°Ü ³»µµ·Ï ¹®Á¦¿Í ÇØ°áÃ¥À» ÇÔ²² Á¦°øÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¸Å À帶´Ù ¼Ò°³ÇÏ´Â ¡®LOVE MYSELF TIP¡¯¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸é¿¡ °¨ÃçÁø ÀáÀç·ÂÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. Àϻ󿡼 ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ ¹æ¹ýµéÀ» È°¿ëÇϸé, Á» ´õ ºü¸£°í È¿°úÀûÀ¸·Î ÇູÇÑ »îÀ» ¸¸µé¾î °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¿À·§µ¿¾È ¹ÚÇô ÀÖ´ø ÇѰ踦 Ç㹫´Â ÀÏÀº ÈûµéÁö¸¸, ²À ÇÊ¿äÇÑ ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. ±×·¯·Á¸é ¿ì¸®¸¦ µÑ·¯½Ñ ÇѰ踦 ÀνÄÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß À̸¦ °è¼Ó À¯ÁöÇÒÁö ¶Ç´Â ¾ø¾Ö ¹ö¸±Áö °áÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ÇѰ踦 ±Øº¹ÇÏ¸é »õ·Î¿î ¼¼°è°¡ ¿¸®¸é¼, ºÒ°¡´ÉÇØ º¸ÀÌ´ø ¸¹Àº ÀÏÀÌ °©Àڱ⠰¡´ÉÇØÁø´Ù.
- 36p. ¡®»ý°¢ÀÇ ÇѰ踦 Çã¹°¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¡¯ Áß¿¡¼
¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶§¼¿ä?
ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ³ª¸¦ ¾Æ³¢°í »ç¶ûÇØ ÁÖ´Â ¹ý!
¿ì¸® Àλý¿¡ À§±â°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é ºÒ¾È°ú Àý¸Á, ºÐ³ë¿Í µÎ·Á¿òÀ» ´À³¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ À§±â¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î °üÁ¡À¸·Î »îÀ» ¹Ù¶óº¸°Ô µÇ¸é ÀÌ °íÅëÀÇ ½Ã°£À» ¼±¹°·Î üÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÀÇ ´«À¸·Î ¹Ù¶óº¸°Ô µÇ¸é ÀλýÀ» ´õ ¼ÒÁßÇÏ°Ô ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö±Ý ´çÀå ¡®·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ¡¯ÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ÀÌ À̾߱Ⱑ Áö±Ý ³» »óȲÀ» ´ëº¯ÇÏ´Â °Í °°´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÀÌ Ã¥À» ¿¾î º¸¶ó. ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ ¼¼»ó¿¡ »ç¶û¹Þ±â À§ÇØ Å¾À½À», Á¸Àç ±× ÀÚü·Î ¿Ïº®ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä´Ù´Â Á¡À» ±ú´Ý°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¤ý 1. ½º½º·Î ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷
¡®³ª´Â ¾Æ¸§´äÁöµµ, ¶È¶ÈÇÏÁöµµ, »ç¶û½º·´Áöµµ ¾Ê´Ù.¡¯¶ó´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ±«·Î¿ï ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ³ªÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ÏÁö ¸øÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ´©±º°¡ ³ª¿¡°Ô ÀßÇߴٴ ĪÂùÀ» ÇØ Á൵ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±ä´Ù.
¤ý 2. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿Ü·Î¿òÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷
´Ã È¥ÀÚÀÎ °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸, Á¾Á¾ ¿Ü·Î¿òÀ» ´À³¤´Ù. »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² À־ ¿Ü·Î¿òÀ» ´À³¥ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¶§·Î ¡®´©±º°¡ ³ª¸¦ ¾È¾Æ ÁÖ°í, Á¸ÁßÇØ ÁÖ°í, ĪÂùÇØ ÁÖ°í, Áñ°Ì°Ô ÇØ ÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù.¡¯´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
¤ý 3. ÀλýÀÇ Ç㹫ÇÔÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷
¡®³» Àλý¿¡´Â ¾î¶² Àǹ̰¡ Àִ°¡? ³ª´Â ¿Ö ¿©±â Àִ°¡? ³» ÀλýÀº ¾îµð·Î °¡´Â°¡? ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÇãÀüÇÒ±î?¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ÀÚÁÖ µé¸ç »î¿¡ ¾Æ¹«·± Àç¹Ì¿Í Àǹ̸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù.
»ç¶û°ú ÀÎÁ¤ ¿å±¸¸¦ ÀáÀç¿ì´Â °¡Àå ÁÁÀº Àü·«Àº ¡®ÀÚ±â¾Ö¡¯´Ù. »ç¶ûÀÌ ±ÞÈ÷ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÀÚ±â¾Ö¸¦ ÅëÇØ ½º½º·Î ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é ¿ÜºÎ¿¡¼ ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀ¸·Á´Â ¿å±¸°¡ ÁÙ¾îµç´Ù. Çູ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶ûÀ» ³»¸é¿¡¼ ¾òÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ±â¾ÖÀÇ È¿°ú´Â »ç¶ûÀÇ ¿å±¸¸¦ ÀáÀç¿ì´Â °ÍÀ¸·Î ³¡³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. Áö¼ÓÀûÀÌ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ±â¾ÖÀÇ ½ÇõÀº »î¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.
- 62~63p. ¡®³¯¸¶´Ù ³ª¸¦ ´õ »ç¶ûÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀ̱⡯ Áß¿¡¼
ÇູÀÇ ¿©Á¤
¡¶·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ, ³ª¸¦ »ç¶ûÇÏ¸é ´Þ¶óÁö´Â °Í¡·Àº ¿ì¸® ÇູÀ» ¹æÇØÇÏ´Â »óȲµéÀ» ÁßÁ¡ÀûÀ¸·Î »ìÆ캻´Ù. ÀúÀÚ´Â Àλý¿¡¼ °¡Àå ¾Ï¿ïÇß´ø ½Ã°£ ¼Ó¿¡¼ Àý¸Á°ú Á×À½ÀÇ °øÆ÷¸¦ ¸Àº» ÀÚ½ÅÀÇ À̾߱⸦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ½É¸® »ó´ãÀ» ÅëÇØ ¸¸³ ¿©·¯ Àι°µéÀÇ »ç¿¬°ú ´Ù¾çÇÑ À§±â »óȲÀ» ¿ì¸® ´«¾Õ¿¡ ÆîÃÄ ³õ´Â´Ù. ¿©±â¿¡ µîÀåÇÏ´Â À̾߱âµéÀº ´©±¸³ª Àϻ󿡼 ÇÑ ¹øÂë °Þ¾î º¸¾ÒÀ» ¸¸ÇÑ ¹®Á¦µéÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µé ¶§, ¾ÖÁ¤ °áÇÌÀ» ´À³¥ ¶§, ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ °ÞÀº »óó°¡ ¿À´Ã³¯¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¶§, ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÇ´Â ÇÏ·ç°¡ Áö·çÇÒ ¶§, À̺°ÀÌ ±«·Ó°Å³ª ½ÇÆÐÇÏ´Â ÀÏÀÌ µÎ·Á¿ï ¶§, ±ÝÀü ¹®Á¦¿¡¼ À§±â¸¦ °ÞÀ» ¶§Ã³·³ ¿ì¸®°¡ µÎ·Á¿òÀ» ´À³¢´Â °®°¡Áö ÀÏÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í, À̸¦ Çö¸íÇÏ°Ô ÀÌ°Ü ³»µµ·Ï ¹®Á¦¿Í ÇØ°áÃ¥À» ÇÔ²² Á¦°øÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¸Å À帶´Ù ¼Ò°³ÇÏ´Â ¡®LOVE MYSELF TIP¡¯¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸é¿¡ °¨ÃçÁø ÀáÀç·ÂÀ» ¹ß°ßÇÏ°í ÀÚÁ¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¹æ¹ýµéÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. Àϻ󿡼 ½±°Ô ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌ ¹æ¹ýµéÀ» È°¿ëÇϸé, Á» ´õ ºü¸£°í È¿°úÀûÀ¸·Î ÇູÇÑ »îÀ» ¸¸µé¾î °¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
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¿Ïº®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾î¶§¼¿ä?
ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ ³ª¸¦ ¾Æ³¢°í »ç¶ûÇØ ÁÖ´Â ¹ý!
¿ì¸® Àλý¿¡ À§±â°¡ ½ÃÀÛµÇ¸é ºÒ¾È°ú Àý¸Á, ºÐ³ë¿Í µÎ·Á¿òÀ» ´À³¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ À§±â¸¦ ÅëÇØ »õ·Î¿î °üÁ¡À¸·Î »îÀ» ¹Ù¶óº¸°Ô µÇ¸é ÀÌ °íÅëÀÇ ½Ã°£À» ¼±¹°·Î üÇèÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÀÇ ´«À¸·Î ¹Ù¶óº¸°Ô µÇ¸é ÀλýÀ» ´õ ¼ÒÁßÇÏ°Ô ÀνÄÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Áö±Ý ´çÀå ¡®·¯ºê ¸¶À̼¿ÇÁ¡¯ÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ÀÌ À̾߱Ⱑ Áö±Ý ³» »óȲÀ» ´ëº¯ÇÏ´Â °Í °°´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ÀÌ Ã¥À» ¿¾î º¸¶ó. ³ª ÀÚ½ÅÀÌ ÀÌ ¼¼»ó¿¡ »ç¶û¹Þ±â À§ÇØ Å¾À½À», Á¸Àç ±× ÀÚü·Î ¿Ïº®ÇÏ°í ¾Æ¸§´ä´Ù´Â Á¡À» ±ú´Ý°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
¤ý 1. ½º½º·Î ºÎÁ·ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â »ç¶÷
¡®³ª´Â ¾Æ¸§´äÁöµµ, ¶È¶ÈÇÏÁöµµ, »ç¶û½º·´Áöµµ ¾Ê´Ù.¡¯¶ó´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ±«·Î¿ï ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ³ªÀÇ ´É·ÂÀ» ¹ÏÁö ¸øÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ´©±º°¡ ³ª¿¡°Ô ÀßÇߴٴ ĪÂùÀ» ÇØ Á൵ ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô ¿©±ä´Ù.
¤ý 2. Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¿Ü·Î¿òÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷
´Ã È¥ÀÚÀÎ °Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸, Á¾Á¾ ¿Ü·Î¿òÀ» ´À³¤´Ù. »ç¶÷µé°ú ÇÔ²² À־ ¿Ü·Î¿òÀ» ´À³¥ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¶§·Î ¡®´©±º°¡ ³ª¸¦ ¾È¾Æ ÁÖ°í, Á¸ÁßÇØ ÁÖ°í, ĪÂùÇØ ÁÖ°í, Áñ°Ì°Ô ÇØ ÁÖ¸é ÁÁ°Ú´Ù.¡¯´Â »ý°¢ÀÌ µç´Ù.
¤ý 3. ÀλýÀÇ Ç㹫ÇÔÀ» ´À³¢´Â »ç¶÷
¡®³» Àλý¿¡´Â ¾î¶² Àǹ̰¡ Àִ°¡? ³ª´Â ¿Ö ¿©±â Àִ°¡? ³» ÀλýÀº ¾îµð·Î °¡´Â°¡? ¿Ö ÀÌ·¸°Ô ÇãÀüÇÒ±î?¡¯¶ó´Â »ý°¢ÀÌ ÀÚÁÖ µé¸ç »î¿¡ ¾Æ¹«·± Àç¹Ì¿Í Àǹ̸¦ ´À³¢Áö ¸øÇÑ´Ù.
»ç¶û°ú ÀÎÁ¤ ¿å±¸¸¦ ÀáÀç¿ì´Â °¡Àå ÁÁÀº Àü·«Àº ¡®ÀÚ±â¾Ö¡¯´Ù. »ç¶ûÀÌ ±ÞÈ÷ ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ÀÚ±â¾Ö¸¦ ÅëÇØ ½º½º·Î ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¸é ¿ÜºÎ¿¡¼ ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀ¸·Á´Â ¿å±¸°¡ ÁÙ¾îµç´Ù. Çູ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶ûÀ» ³»¸é¿¡¼ ¾òÀ» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÚ±â¾ÖÀÇ È¿°ú´Â »ç¶ûÀÇ ¿å±¸¸¦ ÀáÀç¿ì´Â °ÍÀ¸·Î ³¡³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. Áö¼ÓÀûÀÌ°í ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ±â¾ÖÀÇ ½ÇõÀº »î¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù.
- 62~63p. ¡®³¯¸¶´Ù ³ª¸¦ ´õ »ç¶ûÇÏ°í ¹Þ¾ÆµéÀ̱⡯ Áß¿¡¼