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[나의 감정코칭 활동지]는 1편(감정 알기), 2편(감정 표현 글쓰기), 3편(365일 감정 출석부)으로 구성되어 있다. 어린이·학생·성인 누구나 쉽게 자신의 감정을 글로 적을 수 있는 활동지이다.
1편: 감정 알기 (감정 단어 45가지)
2편: 감정 표현 글쓰기 (12가지 주제로 나의 감정을 ‘언어화’하기)
3편: 감정 관리하기 (1~12월까지 나의 감정을 체크하는 365일 감정 출석부)
1편: 감정 알기 (감정 단어 45가지)
2편: 감정 표현 글쓰기 (12가지 주제로 나의 감정을 ‘언어화’하기)
3편: 감정 관리하기 (1~12월까지 나의 감정을 체크하는 365일 감정 출석부)
저자: 한국콘텐츠미디어 편집부
▶1편: 감정 알기
-기쁨-
1 감동이에요
2 감사해요
3 기대돼요
4 기뻐요
5 든든해요
6 만족스러워요
7 사랑스러워요
8 신나요
9 열중해요
10 자랑스러워요
11 자신 있어요
12 재미있어요
13 편안해요
14 평화로워요
15 활기차요
16 황홀해요
-두려움-
17 걱정스러워요
18 긴장돼요
19 깜짝 놀라요
20 당황스러워요
21 두려워요
22 불안해요
23 혼란스러워요
-분노-
24 답답해요
25 미워요
26 분해요
27 억울해요
28 짜증 나요
-불쾌-
29 귀찮아요
30 무관심해요
31 부끄러워요
32 부러워요
33 싸늘해요
34 지루해요
35 피곤해요
-슬픔-
36 괴로워요
37 막막해요
38 미안해요
39 서운해요
40 슬퍼요
41 실망스러워요
42 외로워요
43 우울해요
44 좌절해요
45 후회돼요
▶2편: 감정 알기
ㆍ내가 아는 감정 단어는? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ18p
ㆍ지금 나의 기분은? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ19p
ㆍ오늘 나의 기분은? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ20p
ㆍ이번 주 나의 감정 상태는? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ21p
ㆍ피하고 싶은 부정적인 감정은? ㆍㆍㆍㆍㆍ22p
ㆍ나의 감정을 잘 표현하려면? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ23p
ㆍ친구의 마음을 읽고 공감하려면? ㆍㆍ24p
ㆍ나의 공감 능력을 키우려면? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ25p
ㆍ나는 나 자신에 만족하나? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ26p
ㆍ응원 쿠폰 선물하기 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ27p
ㆍ나의 스트레스 해소 방법은?ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ28p
ㆍ나에게 주고 싶은 선물은?ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ29p
▶3편: 감정 관리하기
ㆍ365일 감정 출석부ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ30p
-기쁨-
1 감동이에요
2 감사해요
3 기대돼요
4 기뻐요
5 든든해요
6 만족스러워요
7 사랑스러워요
8 신나요
9 열중해요
10 자랑스러워요
11 자신 있어요
12 재미있어요
13 편안해요
14 평화로워요
15 활기차요
16 황홀해요
-두려움-
17 걱정스러워요
18 긴장돼요
19 깜짝 놀라요
20 당황스러워요
21 두려워요
22 불안해요
23 혼란스러워요
-분노-
24 답답해요
25 미워요
26 분해요
27 억울해요
28 짜증 나요
-불쾌-
29 귀찮아요
30 무관심해요
31 부끄러워요
32 부러워요
33 싸늘해요
34 지루해요
35 피곤해요
-슬픔-
36 괴로워요
37 막막해요
38 미안해요
39 서운해요
40 슬퍼요
41 실망스러워요
42 외로워요
43 우울해요
44 좌절해요
45 후회돼요
▶2편: 감정 알기
ㆍ내가 아는 감정 단어는? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ18p
ㆍ지금 나의 기분은? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ19p
ㆍ오늘 나의 기분은? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ20p
ㆍ이번 주 나의 감정 상태는? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ21p
ㆍ피하고 싶은 부정적인 감정은? ㆍㆍㆍㆍㆍ22p
ㆍ나의 감정을 잘 표현하려면? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ23p
ㆍ친구의 마음을 읽고 공감하려면? ㆍㆍ24p
ㆍ나의 공감 능력을 키우려면? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ25p
ㆍ나는 나 자신에 만족하나? ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ26p
ㆍ응원 쿠폰 선물하기 ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ27p
ㆍ나의 스트레스 해소 방법은?ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ28p
ㆍ나에게 주고 싶은 선물은?ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ29p
▶3편: 감정 관리하기
ㆍ365일 감정 출석부ㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍㆍ30p
