『인생은 탐험이다: 내 안의 모험 유전자를 깨워라』는 한국인 최초 단독 요트 세계 일주 기록을 보유한 탐험인 강동석의 이야기를 담은 탐험에세이다. 스물한 살에 우연히 요트에 관한 책을 읽고 요트를 배운 지 몇 개월 만에 태평양을 횡단한 저자는, 그 후 9.2미터짜리 중고 요트 ‘선구자 2호’에 몸을 싣고 세계 일주에 도전하여 3년 5개월에 걸친 단독 요트 세계 일주에 성공했다. 또 이에 그치지 않고 세계 12봉인 히말라야 브로드피크에 도전했고, 고 박영석 대장과 함께 북극점 탐험에 참여하기도 했다.

이 책은 끝없는 도전과 탐험 그리고 이를 바탕으로 사회에서 경험한 저자의 이야기를 한데 엮은 것이다. 총 7장으로 구성되어 있으며 탐험의 첫 시작인 태평양 횡단부터 단독 요트 세계 일주, 히말라야 원정, 북극점 탐험 등의 경험을 생생하게 담았다. 저자의 이야기는 단순한 모험 성공담이나 취업 성공담이 아니다. 사회가 정해 놓은 틀에 따르기보다 자신만의 기준으로 삶을 개척하고자 했던 한 사람의 이야기다. 그는 진정한 성공이란 본인이 가지고 있는 모든 것을 바쳐서 후회 없는 삶을 사는 것이라고 말한다. 나름의 목표를 세우고 도전하는 것, 내가 정말 하고 싶은 일을 하는 것. 그것이 바로 저자가 바라고, 실천하는 삶의 방식이다.