- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °Ç° > ¿îµ¿/Æ®·¹ÀÌ´× > ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä[°ñµçŸÀÓ]
ÀÌ»óÈ îñ ½ºÇǵ彺ÄÉÀÌÆà ¼±¼ö ÁÖÄ¡ÀÇÀÌÀÚ, ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇС¤¹«¸°üÀý ¸íÀÇ
±èÁø±¸ ±³¼ö°¡ ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇ ȯÀڵ鿡°Ô µé·ÁÁÖ°í ½ÍÀº Áø·á½Ç À̾߱â
¡°¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿À¸·Î Æò»ý ³» ¹«¸, ³»°¡ °ü¸®ÇÏÀÚ!¡±
Á¤»óÀûÀÎ ¹«¸Àº Æò»ýÀ» ÅëÁõ ¾øÀÌ 2¾ï º¸ ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½À» °ßµô ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ç»óÀº ¾î¶²°¡? Æò»ýÀºÄ¿³ç, ³ª»Û »ýÈ° ½À°ü¡ªÁÂ½Ä »ýÈ°À̳ª ¹Ù´Ú¿¡ Âɱ׸®°í ¾É´Â ÀÚ¼¼ µîÀ» Áñ°Ü ÇÏ´Â Àü ¿¬·É´ë Çѱ¹Àε鿡°Ô¼ ¹«¸ ÅëÁõÀÌ ºó¹øÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹ÀεéÀÇ ¹«¸ ÅëÁõ ¹®Á¦µéÀ» »ìÆ캸¸é ÀÀ±ÞÇÑ »ç·Ê´Â µå¹°°í, 80~90%°¡ ¸¸¼ºÀûÀÎ °æ¿ìÀÌ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯÀº ´ëºÎºÐ »ýÈ°½À°üº´À̹ǷΠ»ýÈ°½À°üÀÇ º¯È¿Í ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½º½º·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇѹα¹ Á¦ÀÏÀÇ ¹«¸°üÀý ¸íÀÇ, ±èÁø±¸ ±³¼ö°¡ Æì³½ ¡º¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä¡»´Â ¡®¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿¡¯À¸·Î ³»°¡ ³» ¸öÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ µÇ¾î ÅëÁõÀ» ´Ù½º¸®°í °³¼±ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¥À¸·Î, ¹Ù»Û Áø·á½Ç¿¡¼ ¸ø´Ù ÇÑ ¹«¸ Áúȯ À̾߱⸦ ÀÌ ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â 10´ëºÎÅÍ 60´ë ÀÌÈÄ ¿¬·Éº°·Î Ư¡ÀûÀÎ ¹«¸ °ü·Ã Áõ»óÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Áúȯ°ú ±× ´ëó¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿¬·Éº° ÁÖ¿ä ÁúȯÀ» Æò¼Ò ¾î¶»°Ô ´ëóÇÏ°í °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú ȯÀÚ »ç·Ê, À̹ÌÁö¸¦ ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿°ú µ¶ÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿Àº ¹«¾ùÀÎÁö, ¾î¶² ¶§ ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÏ°í ¾î¶² ¶§´Â ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½º½º·Î °ü¸®Çسª°¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ó¼¼È÷ ´ã¾Ò´Ù. ¹«¸ ÅëÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ÁÖü´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÓÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ. ³»°¡ ³» ¸öÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÇ¾î ÃæºÐÇÑ ½Ã°£°ú ÁÁÀº °èȹÀ» ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸£°Ô Á¢±ÙÇÏ¸é ±×°ÍÀÌ °á±¹ ³» ¸ö°ú ³» ÀλýÀ» ¹Ù²Ü °ÍÀÌ´Ù. ?
±èÁø±¸ ±³¼ö°¡ ¹«¸ÀÌ ¾ÆÇ ȯÀڵ鿡°Ô µé·ÁÁÖ°í ½ÍÀº Áø·á½Ç À̾߱â
¡°¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿À¸·Î Æò»ý ³» ¹«¸, ³»°¡ °ü¸®ÇÏÀÚ!¡±
Á¤»óÀûÀÎ ¹«¸Àº Æò»ýÀ» ÅëÁõ ¾øÀÌ 2¾ï º¸ ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½À» °ßµô ¼ö ÀÖ´Â ±¸Á¶·Î µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½Ç»óÀº ¾î¶²°¡? Æò»ýÀºÄ¿³ç, ³ª»Û »ýÈ° ½À°ü¡ªÁÂ½Ä »ýÈ°À̳ª ¹Ù´Ú¿¡ Âɱ׸®°í ¾É´Â ÀÚ¼¼ µîÀ» Áñ°Ü ÇÏ´Â Àü ¿¬·É´ë Çѱ¹Àε鿡°Ô¼ ¹«¸ ÅëÁõÀÌ ºó¹øÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çѱ¹ÀεéÀÇ ¹«¸ ÅëÁõ ¹®Á¦µéÀ» »ìÆ캸¸é ÀÀ±ÞÇÑ »ç·Ê´Â µå¹°°í, 80~90%°¡ ¸¸¼ºÀûÀÎ °æ¿ìÀÌ´Ù. ¸¸¼ºÁúȯÀº ´ëºÎºÐ »ýÈ°½À°üº´À̹ǷΠ»ýÈ°½À°üÀÇ º¯È¿Í ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½º½º·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇѹα¹ Á¦ÀÏÀÇ ¹«¸°üÀý ¸íÀÇ, ±èÁø±¸ ±³¼ö°¡ Æì³½ ¡º¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä¡»´Â ¡®¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿¡¯À¸·Î ³»°¡ ³» ¸öÀÇ ÁÖÄ¡ÀÇ°¡ µÇ¾î ÅëÁõÀ» ´Ù½º¸®°í °³¼±ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ Ã¥À¸·Î, ¹Ù»Û Áø·á½Ç¿¡¼ ¸ø´Ù ÇÑ ¹«¸ Áúȯ À̾߱⸦ ÀÌ ÇÑ ±Ç¿¡ ´ã¾Ò´Ù.
ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â 10´ëºÎÅÍ 60´ë ÀÌÈÄ ¿¬·Éº°·Î Ư¡ÀûÀÎ ¹«¸ °ü·Ã Áõ»óÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í, ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â Áúȯ°ú ±× ´ëó¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¿¬·Éº° ÁÖ¿ä ÁúȯÀ» Æò¼Ò ¾î¶»°Ô ´ëóÇÏ°í °ü¸®ÇØ¾ß ÇÏ´ÂÁö¸¦ ÀÚ¼¼ÇÑ ¼³¸í°ú ȯÀÚ »ç·Ê, À̹ÌÁö¸¦ ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¾àÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿°ú µ¶ÀÌ µÇ´Â ¿îµ¿Àº ¹«¾ùÀÎÁö, ¾î¶² ¶§ ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÏ°í ¾î¶² ¶§´Â ¿îµ¿À» ÅëÇØ ½º½º·Î °ü¸®Çسª°¥ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ó¼¼È÷ ´ã¾Ò´Ù. ¹«¸ ÅëÁõÀ» ±Øº¹ÇÏ°í Ä¡·áÇÏ´Â ÁÖü´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀÓÀ» ±â¾ïÇÏÀÚ. ³»°¡ ³» ¸öÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÇ¾î ÃæºÐÇÑ ½Ã°£°ú ÁÁÀº °èȹÀ» ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸£°Ô Á¢±ÙÇÏ¸é ±×°ÍÀÌ °á±¹ ³» ¸ö°ú ³» ÀλýÀ» ¹Ù²Ü °ÍÀÌ´Ù. ?
ÀúÀÚ: ±èÁø±¸ (ÁöÀºÀÌ)
Chapter 1. ¹«¸°üÀý ÀÌÇØÇϱâ
¼·Ð
¹«¸°üÀýÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Chapter 2. 10~20´ë ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä(¿øÆÇÇü ¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ ±âÇü)
¾î¸°ÀÌ ¹«¸ ÅëÁõ »ç·Ê
¿øÆÇÇü ¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ ±âÇü ¿¬±¸¿Í Ä¡·á¹ý
¹Ý¿ù»ó¿¬°ñÀ̽ļúÀÇ °úÁ¤°ú ±× ÀÌÈÄ
[ÀÎÅÍºä ±â»ç] ¡°¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ À̽ÄÀº °Å·¡ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡±
Chapter 3. 30´ë ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä(¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıº)
¾Õ¹«¸ ÅëÁõ ȯÀÚ »ç·Ê
¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıºÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıºÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºñ±Þ¿© Ä¡·á¹ý
¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıºÀÇ ¿îµ¿Ä¡·á
Áø·á½Ç ´Ü»ó(1) ¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıº¿¡ ´ëÇØ
[ºÎ·Ï] ¾Õ¹«¸ ÅëÁõ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
Chapter 4. 40´ë ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä(¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ ÆÄ¿: ȾÆÄ¿
¼·Ð
¹«¸°üÀýÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´É
Chapter 2. 10~20´ë ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä(¿øÆÇÇü ¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ ±âÇü)
¾î¸°ÀÌ ¹«¸ ÅëÁõ »ç·Ê
¿øÆÇÇü ¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ ±âÇü ¿¬±¸¿Í Ä¡·á¹ý
¹Ý¿ù»ó¿¬°ñÀ̽ļúÀÇ °úÁ¤°ú ±× ÀÌÈÄ
[ÀÎÅÍºä ±â»ç] ¡°¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ À̽ÄÀº °Å·¡ ´ë»óÀÌ ¾Æ´Ï´Ù¡±
Chapter 3. 30´ë ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä(¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıº)
¾Õ¹«¸ ÅëÁõ ȯÀÚ »ç·Ê
¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıºÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıºÀÇ ´Ù¾çÇÑ ºñ±Þ¿© Ä¡·á¹ý
¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıºÀÇ ¿îµ¿Ä¡·á
Áø·á½Ç ´Ü»ó(1) ¾Õ¹«¸ÅëÁõÁõÈıº¿¡ ´ëÇØ
[ºÎ·Ï] ¾Õ¹«¸ ÅëÁõ Ä¡·á¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥
Chapter 4. 40´ë ¹«¸ÀÌ ¾ÆÆÄ¿ä(¹Ý¿ù»ó¿¬°ñ ÆÄ¿: ȾÆÄ¿