지혜는 추상적인 지식이 아니라 인간 내부에서 실제로 발달한 총체적 특성으로,
자신의 문제를 알아차리고 극복하려는 개인의 노력에 따라 발달할 수 있다
_미국 심리학자, 모니카 아델트(Monika Ardelt)

살며 마주하는 수많은 위기를 잘 헤쳐가는 사람과 그 자리에 넘어지는 사람 사이에 지혜의 차이가 있다. 지혜는 삶의 현실적인 문제들을 풀어가는 능력이며, 살면서 필연적으로 겪게 되는 문제들에 대처하는 능력이다. 지혜는 철학이 아니라 삶에서 벌어지는 실제의 이야기다. 사람들과 어울리는 관계와 관련한 것이고, 사회 속에서 살아가며 일어나는 일이다.
여러 방송과 언론에서 패널 및 의학 자문으로 활발히 활동해 우리에게 낯익은 정신과 의사 채정호가 이번에는 불확실성이 만연한 시대를 지혜롭게 살아가는 사람이 되는 법에 대해 말한다. 이런 세상에 왜 지혜가 필요할까 그의 지혜 훈련을 따르다 보면 어느새 우리에게도 눈앞에 쌓인 문제를 해결할 지혜가 생길 것이다.