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이 책은 차명상에 대해 다룬다. 차명상의 필요성과 함께 역사를 살펴보고, 올바른 명상 방법을 소개한다. 실제 다실 구미기, 차 마시기, 명상하기 등 실습 내용과 코칭하는 과정들로 구성했다.
저자: 지운, 선업 (지은이)
제1장 현대사회와 차명상
1. 차명상에 대한 이해
2. 차명상의 의의와 필요성
제2장 차명상의 역사
1. 차문화의 역사
2. 한국의 차문화사
3. 차명상의 역사
4. 차와 명상의 관계
제3장 차명상의 명상체계
1. 무한 잠재력과 가능성을 갖춘 마음의 본성
2. 차명상의 대상 - 다르마
3. 차명상 방법 - 생각
4. 올바른 수행의 틀
5. 계정혜 삼학의 체계를 갖춘 차명상
6. 차명상의 요소
7. 차명상의 종류와 차명상의 효과
제4장 차명상 실습
1. 다실 꾸미기 뜻 새기기 명상 실습
2. 색ㆍ향ㆍ미 감로차 마시기 명상 실습
3. 오색차 명상 실습
4. 색한마음 다선 실습
제5장 길잡이의 코칭 - 차명상의 결과이면서 과정
1. 현재 문제의 해답은 시작점에서
2. 마음의 본성과 명상 단계, 그리고 코칭
3. 길잡이의 코칭
4. 행다선의 코칭
5. 잠재능력의 현현과 자리이타
6. 코칭 하는 길잡이의 조건
1. 차명상에 대한 이해
2. 차명상의 의의와 필요성
제2장 차명상의 역사
1. 차문화의 역사
2. 한국의 차문화사
3. 차명상의 역사
4. 차와 명상의 관계
제3장 차명상의 명상체계
1. 무한 잠재력과 가능성을 갖춘 마음의 본성
2. 차명상의 대상 - 다르마
3. 차명상 방법 - 생각
4. 올바른 수행의 틀
5. 계정혜 삼학의 체계를 갖춘 차명상
6. 차명상의 요소
7. 차명상의 종류와 차명상의 효과
제4장 차명상 실습
1. 다실 꾸미기 뜻 새기기 명상 실습
2. 색ㆍ향ㆍ미 감로차 마시기 명상 실습
3. 오색차 명상 실습
4. 색한마음 다선 실습
제5장 길잡이의 코칭 - 차명상의 결과이면서 과정
1. 현재 문제의 해답은 시작점에서
2. 마음의 본성과 명상 단계, 그리고 코칭
3. 길잡이의 코칭
4. 행다선의 코칭
5. 잠재능력의 현현과 자리이타
6. 코칭 하는 길잡이의 조건
