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『버리고 비웠더니 행복이 찾아왔다』는 평범한 4인 가족이 미니멀 라이프를 실천하면서 물건을 줄인 대신 얻은 쾌적한 가정 환경과 일상에서의 변화를 통해 삶의 부피를 줄이고 단순하게 살고 싶은 모든 가족을 위한 솔루션을 제시한다. 크게 6개의 파트로 나누어 햇빛으로 가득찬 방, 단 14벌의 옷으로 1년간 돌려 입는 원 코디 유니폼, 가족들과 함께 살아갈 물건을 고르는 비법 등 적은 물건으로 홀가분하게 일상을 꾸려가는 주부의 살림 노하우를 담백하게 풀어냈다.
저자: 야마구치 세이코
머리말
프롤로그
미니멀리스트란 무엇인가
미니멀 라이프_버리고 비우면 충만해지는 삶
우리집 인테리어의 역사
미니멀한 삶의 선순환
나의 1일 가사 계획표
우리집의 구조
PART 1 미니멀리스트와 물건이 적은 집의 장점
센스가 없어도 괜찮다
‘엄마 그거 어디 있어’란 말이 사라진다
청소가 세상에서 제일 쉬워진다
언제든 사람을 초대할 수 있는 집이 된다
‘결정 장애’가 없어진다
야마씨네 통신 01 적게 소유한다는 것의 의미
PART 2 미니멀리스트의 인테리어
물건을 적게 유지하는 규칙
가족의 쉼터, 거실
식탁 의자는 2개면 충분하다
다다미 매트를 깔아 다용도로 쓰는 방
아무것도 없는 전지전능한 방
가전제품은 흰색으로 깔끔하게 통일한다
잡화는 장식하지 않는다
아이들 있는 집에 딱인 원목 테이블
빈방이 만든 햇빛 인테리어
작은 변화가 주는 기쁨
야마씨네 통신 02 물건이 넘치면 사람이 사라진다
PART 3 미니멀한 취사와 수납
식기는 단순하게, 꼭 필요한 개수만 둔다
미니멀한 식기를 고르는 방법
사람 수가 아니라 먹는 양에 맞춰 구비한다
좁아서 매력적인 부엌
아이를 혼내지 않아도 되는 안전한 부
식기 건조대는 수건으로 대체한다
미니멀 부엌의 수납법
주전자가 수납 특등석에 있는 이유
요리는 가족 모두가 힘을 합친다
디자인이 심플해야 수납했을 때 아름답다
텅 빈 냉장고의 이점
요리는 심플한 게 가장 맛있다
조리 가전의 수납은 집안일이 끝났다는 증거
편리한 제품으로 공간을 단순화하기
붙박이장 수납법
붙박이장을 말끔하게 시각화하는 규칙
붙박이장은 물건의 침실
붙박이장의 옷을 줄여나가는 방법
손님용 이불은 대여한다
이사 시뮬레이션을 해본다
야마씨네 통신 03 너무 애쓰며 살지는 말자
PART 4 미니멀한 청소와 세탁
청소는 마음을 정돈하는 의식
늘 같은 풍경 속에서 느끼는 행복
물건이 없으면 청소가 쉽고 가뿐해진다
청소 도구는 심플한 것으로
그날 나온 먼지는 그날 버린
한 달에 한 번 ‘중청소’만 한다
수건과 시트는 흰색으로 통일한다
마음에 드는 물건으로 쾌적한 세탁실
빨래할 기분 나는 매력적인 물건들
청소할 기분 나는 매력적인 물건들
내가 다림질을 좋아하는 이유
같은 것을 쓰면 욕실 청소가 빠르다
물건이 없는 욕실은 청소하기 쉽다
흰색으로 통일한 청결한 세면대
스트레스로 인한 충동구매 방지법
야마씨네 통신 04 외골수적인 남편의 물건 관리법
PART 5 적은 옷 돌려 입기, 원 코디 유니폼
원 코디 유니폼이 가능한 옷장 대공개
미니멀리스트의 가방, 양말, 신발
미니멀리스트의 안경과 액세서리
원 코디 패션의 3색 규칙
원 코디로 1년간 돌려 입기
흰색 셔츠 하나로 다른 분위기를 내는 방법
적은 옷으로도 센스 있게 입는 비결
옷이 별로 없다는 것의 장점
가슴 뛰는 니트는 물건이 늘어나게 한다
미니멀 코디의 옷 손질법
패션의 기본은 역시 피부
‘마이 베스트’에는 초기비용이 든다
가방 안도 최소한으로 정리한다
피부톤에 맞는 원 컬러 화장법
야마씨네 통신 05 집에서도 멋스럽게 입는 법
PART 6 가족과 함께 적은 물건으로 살아가기
가족과 함께 살아갈 물건 고르기
물건을 줄이면 저절로 소중해진다
아이들에겐 단순한 체계가 정리하기 쉽다
반드시 의논하고 나서 처분한다
개인 물건은 통제하지 않는다
3카운트 정리 규칙
‘정리하라’는 말을 하지 않는다
아이들 방은 물건을 쉽게 찾을 수 있게 한다
아이들의 옷장 정리법
자녀는 만 18세에 독립시킨다는 목표를 갖는다
역할을 주고 상을 준다
자녀 교육의 길잡이가 되어준 책
아이를 키울 때 중요한 것들
반복되는 집안일에 온 힘을 쏟지 않는다
물건에 ‘혹시나’ 하는 미련을 두지 않는다
화이트보드는 가족의 소통 창구
정보도 단순화한다
문제는 가족회의로 재빠르게 해결한다
미니멀리스트는 비상사태에 강하다
미니멀리스트의 이사법
야마씨네 통신 06 행복한 가정을 위해 먼저 내려놓아야 할 것
에필로그
미니멀리스트에 대한 Q
프롤로그
미니멀리스트란 무엇인가
미니멀 라이프_버리고 비우면 충만해지는 삶
우리집 인테리어의 역사
미니멀한 삶의 선순환
나의 1일 가사 계획표
우리집의 구조
PART 1 미니멀리스트와 물건이 적은 집의 장점
센스가 없어도 괜찮다
‘엄마 그거 어디 있어’란 말이 사라진다
청소가 세상에서 제일 쉬워진다
언제든 사람을 초대할 수 있는 집이 된다
‘결정 장애’가 없어진다
야마씨네 통신 01 적게 소유한다는 것의 의미
PART 2 미니멀리스트의 인테리어
물건을 적게 유지하는 규칙
가족의 쉼터, 거실
식탁 의자는 2개면 충분하다
다다미 매트를 깔아 다용도로 쓰는 방
아무것도 없는 전지전능한 방
가전제품은 흰색으로 깔끔하게 통일한다
잡화는 장식하지 않는다
아이들 있는 집에 딱인 원목 테이블
빈방이 만든 햇빛 인테리어
작은 변화가 주는 기쁨
야마씨네 통신 02 물건이 넘치면 사람이 사라진다
PART 3 미니멀한 취사와 수납
식기는 단순하게, 꼭 필요한 개수만 둔다
미니멀한 식기를 고르는 방법
사람 수가 아니라 먹는 양에 맞춰 구비한다
좁아서 매력적인 부엌
아이를 혼내지 않아도 되는 안전한 부
식기 건조대는 수건으로 대체한다
미니멀 부엌의 수납법
주전자가 수납 특등석에 있는 이유
요리는 가족 모두가 힘을 합친다
디자인이 심플해야 수납했을 때 아름답다
텅 빈 냉장고의 이점
요리는 심플한 게 가장 맛있다
조리 가전의 수납은 집안일이 끝났다는 증거
편리한 제품으로 공간을 단순화하기
붙박이장 수납법
붙박이장을 말끔하게 시각화하는 규칙
붙박이장은 물건의 침실
붙박이장의 옷을 줄여나가는 방법
손님용 이불은 대여한다
이사 시뮬레이션을 해본다
야마씨네 통신 03 너무 애쓰며 살지는 말자
PART 4 미니멀한 청소와 세탁
청소는 마음을 정돈하는 의식
늘 같은 풍경 속에서 느끼는 행복
물건이 없으면 청소가 쉽고 가뿐해진다
청소 도구는 심플한 것으로
그날 나온 먼지는 그날 버린
한 달에 한 번 ‘중청소’만 한다
수건과 시트는 흰색으로 통일한다
마음에 드는 물건으로 쾌적한 세탁실
빨래할 기분 나는 매력적인 물건들
청소할 기분 나는 매력적인 물건들
내가 다림질을 좋아하는 이유
같은 것을 쓰면 욕실 청소가 빠르다
물건이 없는 욕실은 청소하기 쉽다
흰색으로 통일한 청결한 세면대
스트레스로 인한 충동구매 방지법
야마씨네 통신 04 외골수적인 남편의 물건 관리법
PART 5 적은 옷 돌려 입기, 원 코디 유니폼
원 코디 유니폼이 가능한 옷장 대공개
미니멀리스트의 가방, 양말, 신발
미니멀리스트의 안경과 액세서리
원 코디 패션의 3색 규칙
원 코디로 1년간 돌려 입기
흰색 셔츠 하나로 다른 분위기를 내는 방법
적은 옷으로도 센스 있게 입는 비결
옷이 별로 없다는 것의 장점
가슴 뛰는 니트는 물건이 늘어나게 한다
미니멀 코디의 옷 손질법
패션의 기본은 역시 피부
‘마이 베스트’에는 초기비용이 든다
가방 안도 최소한으로 정리한다
피부톤에 맞는 원 컬러 화장법
야마씨네 통신 05 집에서도 멋스럽게 입는 법
PART 6 가족과 함께 적은 물건으로 살아가기
가족과 함께 살아갈 물건 고르기
물건을 줄이면 저절로 소중해진다
아이들에겐 단순한 체계가 정리하기 쉽다
반드시 의논하고 나서 처분한다
개인 물건은 통제하지 않는다
3카운트 정리 규칙
‘정리하라’는 말을 하지 않는다
아이들 방은 물건을 쉽게 찾을 수 있게 한다
아이들의 옷장 정리법
자녀는 만 18세에 독립시킨다는 목표를 갖는다
역할을 주고 상을 준다
자녀 교육의 길잡이가 되어준 책
아이를 키울 때 중요한 것들
반복되는 집안일에 온 힘을 쏟지 않는다
물건에 ‘혹시나’ 하는 미련을 두지 않는다
화이트보드는 가족의 소통 창구
정보도 단순화한다
문제는 가족회의로 재빠르게 해결한다
미니멀리스트는 비상사태에 강하다
미니멀리스트의 이사법
야마씨네 통신 06 행복한 가정을 위해 먼저 내려놓아야 할 것
에필로그
미니멀리스트에 대한 Q
