- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °Ç° > °Ç°ÀÏ¹Ý > µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸ö[¶óÀÌÆÃÇϿ콺]
1,000¸íÀÌ ³Ñ´Â ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½Ä, °ÝÀÏ ´Ü½Ä, Àå±â ´Ü½Ä µî ´Ù¾çÇÑ ´Ü½Ä¿ä¹ýÀ» ó¹æÇØ ¿ÏÄ¡·Î À̲ö ½ÅÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ Á¦À̽¼ Æã°ú LCHF ¿Ç³À» ºÒ·¯¿Â º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ¸ö¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ 1,000¸íÀÇ °Ç° Àü¹®°¡¸¦ ÀÎÅͺäÇÑ Áö¹Ì ¹«¾î°¡ ¹àÇô³½ °Ç°ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ¸ðµç °Í ¡ºµ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸ö¡».
¿ì¸®°¡ ÀúÁö¹æ ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îºÃÀÚ Áö¹æÀ» ÀúÀåÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ Àν¶¸°À» ÁÙÀÌÁö ¾Ê´Â ÇÑ »ìÀº Âñ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ÀúÀÚ°¡ ã¾Æ³½ ÇØ°áÃ¥Àº Àν¶¸°À» ³·Ãß´Â À½½Ä(Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ½Ä)À» ¸ÔÀ¸¸é¼, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ´çºÐÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¹Ù·Î °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÌ´Ù.
´Ü½ÄÀº ±¾ÁÖ¸²ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ü½ÄÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡°Ô ½º½º·Î û¼ÒÇÒ ½Ã°£À» ÁÖ´Â °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀÇ ÀϺδÙ. ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ÀûÀýÇÑ ´Ü½ÄÀ» ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸öÀ¸·Î ÀüȯµÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö´ÂÁö, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¾î¶»°Ô ¿ä¿äÇö»ó ¾øÀÌ Ã¼Áß °¨·®À» °¡Á®¿À´ÂÁö, ´Ü½ÄÀÌ Á¦ 2Çü ´ç´¢º´°ú ±âŸ ¸¸¼ºÁúȯ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö µî ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ´Ü½Ä¹ý°ú ÇÔ²² ´Ü½Ä Áß¿¡ ¸Ô´Â À½·á(¹æźĿÇÇ¿Í ¼öÁ¦ À°¼ö)¿Í ´Ü½Ä Áß ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â 20°¡Áö ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼ö·ÏÇØ °Ç°À» À§ÇØ ´Ü½ÄÀ» ½ÃµµÇÏ·Á´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¿ì¸®°¡ ÀúÁö¹æ ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¾Æ¹«¸® ¸Ô¾îºÃÀÚ Áö¹æÀ» ÀúÀåÇϴ ȣ¸£¸óÀÎ Àν¶¸°À» ÁÙÀÌÁö ¾Ê´Â ÇÑ »ìÀº Âñ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ÀúÀÚ°¡ ã¾Æ³½ ÇØ°áÃ¥Àº Àν¶¸°À» ³·Ãß´Â À½½Ä(Àúź¼öȹ° °íÁö¹æ½Ä)À» ¸ÔÀ¸¸é¼, ¿ì¸® ¸ö¿¡ ½×ÀÎ ´çºÐÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. ¹Ù·Î °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀÌ´Ù.
´Ü½ÄÀº ±¾ÁÖ¸²ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ´Ü½ÄÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡°Ô ½º½º·Î û¼ÒÇÒ ½Ã°£À» ÁÖ´Â °Ç°ÇÑ ½Ä½À°üÀÇ ÀϺδÙ. ¸¸¾à ¿ì¸®°¡ ÀûÀýÇÑ ´Ü½ÄÀ» ÇÑ´Ù¸é ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº µ¶¼Ò¸¦ ºñ¿ì´Â ¸öÀ¸·Î ÀüȯµÈ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö´ÂÁö, °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀº ¾î¶»°Ô ¿ä¿äÇö»ó ¾øÀÌ Ã¼Áß °¨·®À» °¡Á®¿À´ÂÁö, ´Ü½ÄÀÌ Á¦ 2Çü ´ç´¢º´°ú ±âŸ ¸¸¼ºÁúȯ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö µî ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇØ ´Ù¾çÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ´Ù¾çÇÑ ´Ü½Ä¹ý°ú ÇÔ²² ´Ü½Ä Áß¿¡ ¸Ô´Â À½·á(¹æźĿÇÇ¿Í ¼öÁ¦ À°¼ö)¿Í ´Ü½Ä Áß ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â 20°¡Áö ÄÉÅäÁ¦´Ð ´ÙÀ̾îÆ® ·¹½ÃÇǸ¦ ¼ö·ÏÇØ °Ç°À» À§ÇØ ´Ü½ÄÀ» ½ÃµµÇÏ·Á´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÀúÀÚ: Á¦À̽¼ Æã, Áö¹Ì ¹«¾î (ÁöÀºÀÌ), À̹®¿µ (¿Å±äÀÌ), ¾çÁØ»ó (°¨¼ö)
¢Æ ¸Ó¸®¸»
¢Æ ³ªÀÇ ´Ü½Ä ½ÇÇè
¢Æ ´Ü½ÄÀÇ °í¼öµé
PART 1 ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ°í ¿Ö µµ¿òÀÌ µÇ´Â°¡?
CHAPTER 1 ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
CHAPTER 2 ´Ü½ÄÀÇ ¿ª»ç
CHAPTER 3 ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ
CHAPTER 4 ´Ü½ÄÀÇ ÇýÅÃ
CHAPTER 5 ´Ü½ÄÀ¸·Î üÁß °¨·®Çϱâ
CHAPTER 6 ´Ü½ÄÀ¸·Î Á¦ 2Çü ´ç´¢º´ °íÄ¡±â
CHAPTER 7 ´Ü½ÄÀ¸·Î ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö±â
CHAPTER 8 ´Ü½ÄÀ¸·Î ½ÉÀå °Ç° »ì¸®±â
CHAPTER 9 ¹è°íÇÄ¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé
CHAPTER 10 ´Ü½ÄÇÏ¸é ¾È µÇ´Â »ç¶÷µé
PART 2 ´Ü½ÄÇÏ´Â ¹ý
CHAPTER 11 ´Ü½ÄÀÇ Á¾·ù¿Í ÃÖ¼±ÀÇ ´Ü½Ä¹ý
CHAPTER 12 °£ÇæÀû ´Ü½Ä
CHAPTER 13 Á߱⠴ܽÄ
CHAPTER 14 Àå±â ´Ü½Ä
CHAPTER 15 ´Ü½Ä ÆÁ°ú ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®µé
PART 3 ´Ü½ÄÀ» µ½´Â ·¹½ÃÇÇ
´Ü½ÄÇÒ ¶§ ¸¶½Ã´Â À½·á¤ý24½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý36½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý42½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý7~14ÀÏ ´Ü½Ä¹ý¤ý´Ü½Ä Ã¥¿¡ À¢ ·¹½ÃÇdzİí¿ä?
º£¸® Æĸ£Æä¤ý¹æź Ä¿ÇǤýÇʼö »ç°ñ±¹¤ý°î¹° ¾ø´Â ÆÒÄÉÀÌÅ©¤ý¹Ì´Ï ÇÁ¸®Å¸Å¸¤ý°£´Ü Ȩ¸ÞÀÌµå º£ÀÌÄÁ¤ý°î¹° ¾ø´Â Äݸ®Çöó¿ö ÇÇÀÚ¤ýġŲ µÅÁö²®Áú¸»À̤ý´ß´Ù¸® º£ÀÌÄÁ¸»À̤ý´ß°í±â ÇǸÁ¤ý¿îµ¿È¸ À®¤ýȨ¸ÞÀ̵å ġŲ ÇΰŤý½ºÅ×ÀÌÅ© ÆÄÁöŸ¤ý¾Æ·ç±¼¶ó¿Í ÇÁ·Î½´Åä »ø·¯µå¤ýÀã ³ÖÀº ¹è ¾Æ·ç±¼¶ó »ø·¯µå¤ýµþ±â ÄÉÀÏ »ø·¯µå¤ýÅ丶Åä, ¿ÀÀÌ, ¾Æº¸Ä«µµ »ø·¯µå¤ý¾Æº¸Ä«µµ Æ¢±è¤ý¸Ó½ºÅÍµå ²®ÁúÄá¤ýÄݸ®Çöó¿ö ¶óÀ̽º
¢Æ Âü°í ¹®Çå
¢Æ °¨¼öÀÇ ±Û
¢Æ ¿Å±äÀÌÀÇ ±Û¦¢³ªÀÇ 8:16 ´Ü½Ä üÇè±â
¢Æ ³ªÀÇ ´Ü½Ä ½ÇÇè
¢Æ ´Ü½ÄÀÇ °í¼öµé
PART 1 ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀÌ°í ¿Ö µµ¿òÀÌ µÇ´Â°¡?
CHAPTER 1 ´Ü½ÄÀ̶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
CHAPTER 2 ´Ü½ÄÀÇ ¿ª»ç
CHAPTER 3 ´Ü½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿ÀÇØ
CHAPTER 4 ´Ü½ÄÀÇ ÇýÅÃ
CHAPTER 5 ´Ü½ÄÀ¸·Î üÁß °¨·®Çϱâ
CHAPTER 6 ´Ü½ÄÀ¸·Î Á¦ 2Çü ´ç´¢º´ °íÄ¡±â
CHAPTER 7 ´Ü½ÄÀ¸·Î ´õ Àþ°í ¶È¶ÈÇØÁö±â
CHAPTER 8 ´Ü½ÄÀ¸·Î ½ÉÀå °Ç° »ì¸®±â
CHAPTER 9 ¹è°íÇÄ¿¡ ´ëÇØ ´ç½ÅÀÌ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Íµé
CHAPTER 10 ´Ü½ÄÇÏ¸é ¾È µÇ´Â »ç¶÷µé
PART 2 ´Ü½ÄÇÏ´Â ¹ý
CHAPTER 11 ´Ü½ÄÀÇ Á¾·ù¿Í ÃÖ¼±ÀÇ ´Ü½Ä¹ý
CHAPTER 12 °£ÇæÀû ´Ü½Ä
CHAPTER 13 Á߱⠴ܽÄ
CHAPTER 14 Àå±â ´Ü½Ä
CHAPTER 15 ´Ü½Ä ÆÁ°ú ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®µé
PART 3 ´Ü½ÄÀ» µ½´Â ·¹½ÃÇÇ
´Ü½ÄÇÒ ¶§ ¸¶½Ã´Â À½·á¤ý24½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý36½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý42½Ã°£ ´Ü½Ä¹ý¤ý7~14ÀÏ ´Ü½Ä¹ý¤ý´Ü½Ä Ã¥¿¡ À¢ ·¹½ÃÇdzİí¿ä?
º£¸® Æĸ£Æä¤ý¹æź Ä¿ÇǤýÇʼö »ç°ñ±¹¤ý°î¹° ¾ø´Â ÆÒÄÉÀÌÅ©¤ý¹Ì´Ï ÇÁ¸®Å¸Å¸¤ý°£´Ü Ȩ¸ÞÀÌµå º£ÀÌÄÁ¤ý°î¹° ¾ø´Â Äݸ®Çöó¿ö ÇÇÀÚ¤ýġŲ µÅÁö²®Áú¸»À̤ý´ß´Ù¸® º£ÀÌÄÁ¸»À̤ý´ß°í±â ÇǸÁ¤ý¿îµ¿È¸ À®¤ýȨ¸ÞÀ̵å ġŲ ÇΰŤý½ºÅ×ÀÌÅ© ÆÄÁöŸ¤ý¾Æ·ç±¼¶ó¿Í ÇÁ·Î½´Åä »ø·¯µå¤ýÀã ³ÖÀº ¹è ¾Æ·ç±¼¶ó »ø·¯µå¤ýµþ±â ÄÉÀÏ »ø·¯µå¤ýÅ丶Åä, ¿ÀÀÌ, ¾Æº¸Ä«µµ »ø·¯µå¤ý¾Æº¸Ä«µµ Æ¢±è¤ý¸Ó½ºÅÍµå ²®ÁúÄá¤ýÄݸ®Çöó¿ö ¶óÀ̽º
¢Æ Âü°í ¹®Çå
¢Æ °¨¼öÀÇ ±Û
¢Æ ¿Å±äÀÌÀÇ ±Û¦¢³ªÀÇ 8:16 ´Ü½Ä üÇè±â
ºñ¸¸°ú µ¶¼Ò¸¦ Çѹø¿¡ ÇØ°áÇÏ´Â ¿Ïº®ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ±â¼ú
¼¼°èÀû ¿Ç³! °£ÇæÀû ´Ü½Ä, Àå±â ´Ü½Ä °¡ÀÌµå °áÁ¤ÆÇ!
°Ç°À» À§ÇØ ´Ü½ÄÀ» ½ÃµµÇÏ·Á´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ Çʼö ¾È³»¼
1,000¸íÀÌ ³Ñ´Â ȯÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î °£ÇæÀû ´Ü½Ä, °ÝÀÏ ´Ü½Ä, Àå±â ´Ü½Ä µî ´Ù¾çÇÑ ´Ü½Ä¿ä¹ýÀ» ó¹æÇØ ¿ÏÄ¡·Î À̲ö ½ÅÀå³»°ú Àü¹®ÀÇ Á¦À̽¼ Æã°ú LCHF ¿Ç³À» ºÒ·¯¿Â º£½ºÆ®¼¿·¯¡ºÁö¹æÀ» Å¿ì´Â ¸ö¡»ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ 1,000¸íÀÇ °Ç° Àü¹®°¡¸¦ ÀÎÅͺäÇÑ Áö¹Ì ¹«¾î°¡ ¹àÇô³½ °Ç°ÇÑ ´Ü½ÄÀÇ ¸ðµç °Í. ´Ü½ÄÀº ±¾ÁÖ¸²ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ½Ä»ç¿Í ´ÙÀ½ ½Ä»ç »çÀÌÀÇ ±â°£ÀÏ »ÓÀÌ´Ù. ´Ü½ÄÀº ¿ì...
´õº¸±â