- ÇöÀç À§Ä¡
- home > Àι®¡¤Á¤Ä¡¡¤°æÁ¦¡¤Á¾±³ > °æÁ¦/°æ¿µ > ¸¶ÄÉÆÃ/±¤°í/°í°´ > °í°´ ¸¸Á·[Áö½ÄÀÎ]
[°í°´¸¸Á·]Àº ±â¾÷ÀÇ °æ¿µÀÚ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ÀÌÇØ°ü°èÀÚ¿Í Á¢Á¡¿¡¼ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¼ºñ½ºÀο¡°Ô °í°´¸¸Á·ÀÇ ¼º°ú¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ´Â ¼ºñ½º¿Í °í°´¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊÀû À̷аú ´õºÒ¾î ½ÇÁ¦·Î Á¢Á¡ ÇöÀå¿¡¼ È°¿ëµÈ ¼ºñ½º µðÀÚÀÎÀÇ ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ ÅëÇÑ º¥Ä¡¸¶Å·, ¼ºñ½ºÀÎ ÈÆ·ÃÀ» À§ÇÑ ¼ºñ½º ½Çõ°ÔÀÓÀ» ÅëÇØ °í°´¸¸Á·À» ½ÇÇöÇØ ³ª°¡°íÀÚ ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº °í°´ÀÇ ÀÇ¹Ì¿Í ¼ºñ½º¿¡ ´ëÇØ »ý°¢ÇØ º¸´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ ¼ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ·Î¼¼½º¸¦ µðÀÚÀÎÇÏ°í, °í°´°úÀÇ ÅÍÄ¡ Æ÷ÀÎÆ®¿¡¼ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ¹®Á¦¸¦ ¾ø¾Ö±â À§ÇÑ ³ë·Â¿¡ ´ëÇØ ±â¼úÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚ: ¾ö°æ¾Æ
Part 1. °í°´¸¸Á·ÀÇ ±âÃÊ
Á¦1Àå °í°´¸¸Á·ÀÇ °³³ä°ú Çʿ伺
1.1 °í°´¸¸Á·ÀÇ ÀǹÌ
1.2 °í°´¸¸Á·ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ±â¾÷°æ¿µ ȯ°æ
1.3 ¿Ö °í°´¸¸Á·¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ¾î¾ß ÇÒ±î?
1.4 °í°´¸¸Á·ÀÇ °áÁ¤¿äÀÎ
1.5 °í°´¸¸Á·ÀÇ È¿°ú
Á¦2Àå ¿ì¸®ÀÇ °í°´Àº ´©±¸Àΰ¡?
2.1 ±â¾÷¿¡¼ ã¾Æ¾ß ÇÒ °Í
2.2 ³»ºÎ°í°´°ú ¿ÜºÎ°í°´
2.3 °í°´ ¼¼ºÐÈ
2.4 ºÒ¸¸°í°´
2.5 ºí·¢ ÄÁ½´¸Ó
Part 2. °í°´ÀÌ ¿øÇÏ´Â °Í
Á¦3Àå °í°´ÀÌ Ã£´Â °Í
3.1 °í°´ÀÇ ¿å±¸
3.2 °í°´ÀÌ ±â´ëÇÏ´Â ¼ºñ½º
3.3 °í°´ °¨Á¤°ú ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Çö»ó
Á¦4Àå °í°´ÀÌ °æÇèÇÏ´Â °Í
4.1 °í°´ °æÇè
4.2 ¼ºñ½º ÄܼÁÆ®
4.3 °í°´ÀÇ ±àÁ¤Àû °æÇè
4.4 °í°´ÀÇ ºÎÁ¤Àû °æÇè
4.5 ºÎÁ¤Àû °æÇèÀÇ È¸º¹
Part 3. Ź¿ùÇÑ ¼ºñ½º Àü´Þü°è
Á¦5Àå ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ
5.1 ¼ºñ½º µðÀÚÀÎÀ̶õ?
5.2 ¼ºñ½º µðÀÚÀÎÀÇ ¸ñÀû°ú ¿øÄ¢
5.3 ¼ºñ½º ´Ü°è¿Í ¼ºñ½º ¿©Á¤
5.4 ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ ÇÁ·Î¼¼½º 4´Ü°è
5.5 ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ È°¿ëµµ±¸
Á¦6Àå ¼ºñ½º ½Çõ Àü·« ¹× ¿öÅ©½ÃÆ®
6.1 ġŸ°¡ µÉ °ÍÀΰ¡? ³«Å¸°¡ µÉ °ÍÀΰ¡?
6.2 ¼ºñ½º ´ÞÀο¡°Ô ¹è¿ì±â
6.3 °í°´ÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ ·¯ºê¸¶Å©(Love Mark)¸¦ ³²°Ü¶ó
6.4 ¼ºñ½º ´ëȹý
6.5 ¼ºñ½º ½Ç¹«Ç¥ÁØ
Part 4. °í°´¸¸Á· û»çÁø
Á¦7Àå ÁøÈÇÏ´Â °í°´¼ºñ½º
7.1 ÅäÅ»¸®ÄÝ, »ç¹°ÀÎÅÍ³Ý ¼ºñ½º
7.2 Ä£±ÙÇÑ ÄÁ½Ã¾îÁö ¼ºñ½º
7.3 ¿¹Ãø¹è¼Û ¼ºñ½º
Á¦8Àå ¼ºñ½ºÀÎ Self-management
8.1 °í°´ °üÂû·Â
8.2 Á¶Á÷ ³»ÀÇ Çϸð´Ï
8.3 °¨¼º ¾÷±×·¹À̵å
8.4 ¼ºñ½ºÀÎÀÇ °¨Á¤Á¶Àý
8.5 ¹Ì·¡ÀÇ ³ªÄ§¹Ý
Á¦1Àå °í°´¸¸Á·ÀÇ °³³ä°ú Çʿ伺
1.1 °í°´¸¸Á·ÀÇ ÀǹÌ
1.2 °í°´¸¸Á·ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ±â¾÷°æ¿µ ȯ°æ
1.3 ¿Ö °í°´¸¸Á·¿¡ °ü½ÉÀ» µÎ¾î¾ß ÇÒ±î?
1.4 °í°´¸¸Á·ÀÇ °áÁ¤¿äÀÎ
1.5 °í°´¸¸Á·ÀÇ È¿°ú
Á¦2Àå ¿ì¸®ÀÇ °í°´Àº ´©±¸Àΰ¡?
2.1 ±â¾÷¿¡¼ ã¾Æ¾ß ÇÒ °Í
2.2 ³»ºÎ°í°´°ú ¿ÜºÎ°í°´
2.3 °í°´ ¼¼ºÐÈ
2.4 ºÒ¸¸°í°´
2.5 ºí·¢ ÄÁ½´¸Ó
Part 2. °í°´ÀÌ ¿øÇÏ´Â °Í
Á¦3Àå °í°´ÀÌ Ã£´Â °Í
3.1 °í°´ÀÇ ¿å±¸
3.2 °í°´ÀÌ ±â´ëÇÏ´Â ¼ºñ½º
3.3 °í°´ °¨Á¤°ú ´Ù¾çÇÑ ½É¸®Çö»ó
Á¦4Àå °í°´ÀÌ °æÇèÇÏ´Â °Í
4.1 °í°´ °æÇè
4.2 ¼ºñ½º ÄܼÁÆ®
4.3 °í°´ÀÇ ±àÁ¤Àû °æÇè
4.4 °í°´ÀÇ ºÎÁ¤Àû °æÇè
4.5 ºÎÁ¤Àû °æÇèÀÇ È¸º¹
Part 3. Ź¿ùÇÑ ¼ºñ½º Àü´Þü°è
Á¦5Àå ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ
5.1 ¼ºñ½º µðÀÚÀÎÀ̶õ?
5.2 ¼ºñ½º µðÀÚÀÎÀÇ ¸ñÀû°ú ¿øÄ¢
5.3 ¼ºñ½º ´Ü°è¿Í ¼ºñ½º ¿©Á¤
5.4 ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ ÇÁ·Î¼¼½º 4´Ü°è
5.5 ¼ºñ½º µðÀÚÀÎ È°¿ëµµ±¸
Á¦6Àå ¼ºñ½º ½Çõ Àü·« ¹× ¿öÅ©½ÃÆ®
6.1 ġŸ°¡ µÉ °ÍÀΰ¡? ³«Å¸°¡ µÉ °ÍÀΰ¡?
6.2 ¼ºñ½º ´ÞÀο¡°Ô ¹è¿ì±â
6.3 °í°´ÀÇ ¸¶À½¼Ó¿¡ ·¯ºê¸¶Å©(Love Mark)¸¦ ³²°Ü¶ó
6.4 ¼ºñ½º ´ëȹý
6.5 ¼ºñ½º ½Ç¹«Ç¥ÁØ
Part 4. °í°´¸¸Á· û»çÁø
Á¦7Àå ÁøÈÇÏ´Â °í°´¼ºñ½º
7.1 ÅäÅ»¸®ÄÝ, »ç¹°ÀÎÅÍ³Ý ¼ºñ½º
7.2 Ä£±ÙÇÑ ÄÁ½Ã¾îÁö ¼ºñ½º
7.3 ¿¹Ãø¹è¼Û ¼ºñ½º
Á¦8Àå ¼ºñ½ºÀÎ Self-management
8.1 °í°´ °üÂû·Â
8.2 Á¶Á÷ ³»ÀÇ Çϸð´Ï
8.3 °¨¼º ¾÷±×·¹À̵å
8.4 ¼ºñ½ºÀÎÀÇ °¨Á¤Á¶Àý
8.5 ¹Ì·¡ÀÇ ³ªÄ§¹Ý
°í°´¸¸Á·À» À§ÇØ ±â¾÷¿¡¼´Â °í°´ÀÌ ºÒÆíÇØÇÏ´Â ¼ø°£À» ¾î¶»°Ô ±âºÐ ÁÁÀº ¼ø°£À¸·Î ¹Ù²Ü °ÍÀΰ¡¸¦ °í¹ÎÇϸç Àüü ¼ºñ½º°¡ ¸¸Á·½º·¯¿ï ¼ö ÀÖµµ·Ï µðÀÚÀÎÇØ ³ª°£´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡ °í°´¿©Á¤¸Ê ¿Ü¿¡µµ °¡»óÀÇ °í°´À» ¼³Á¤ÇÏ¿© °í°´µéÀÌ ¿øÇÏ´Â ¿ä±¸¸¦ ÆľÇÇØ º¸´Â Æ丣¼Ò³ª, °í°´ÀÌ ¼ºñ½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â °¡»óÀÇ ½Ã³ª¸®¿À¸¦ ÀÛ¼ºÇØ ¸¸µé¾î º¸´Â ½ºÅ丮 º¸µå µîµî ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ý µµ±¸¸¦ È°¿ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °úÁ¤¿¡¼ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¼öÁýµÈ Á¤º¸°¡ ´«À¸·Î º¸°í üÇèÀ¸·Î È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤º¸·Î Ç¥ÇöµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ µµ±¸³ª ¹æ¹ý·Ð¿¡ ÀÇÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇϱâ ...
´õº¸±â