- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç Çʱâ ÃÑÁ¤¸®[ÀÏÁø»ç]
ÀÌ Ã¥Àº »ê¾÷¾ÈÀü±â»ç ÀÚ°ÝÁõ Çʱ⠽ÃÇèÀ» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´ÙÀ½°ú °°ÀÌ ±¸¼ºÇÏ¿´´Ù.
1. °ú¸ñº° ÇÙ½ÉÀÌ·Ð
°£°áÇÏ°í ¸íÈ®ÇÑ ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» °ú¸ñº°·Î Á¦½ÃÇÏ¿© °³³äÀ» Àâ°í ¹®Á¦¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
2. °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦¸¦ °ú¸ñº°·Î ºÐ·ù
»õ·Î¿î ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ µû¶ó 14³â µ¿¾È ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø ¹®Á¦µéÀ» öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇÏ¿© °ú¸ñº°·Î ºÐ·ùÇÏ°í Á¤¸®ÇßÀ¸¸ç °ú¸ñ¸¶´Ù ±âº» °³³ä°ú ¹®Á¦¸¦ ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
3. Çٽɹ®Á¦¿Í À¯»ç¹®Á¦
°¢ °ú¸ñÀÇ ´Ü¿øº°·Î ÇÙ½É ¹®Á¦(1, 2, ¡¦·Î Ç¥½Ã)¿Í À¯»ç ¹®Á¦(1-1, 2-1, ¡¦·Î Ç¥½Ã)¸¦ ÇÔ²² ¹èÄ¡ÇÏ¿´´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¼öÇèÀÚ´Â À¯Çüº° ¹®Á¦¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¹«·á µ¿¿µ»ó °ÀÇ
°¢ ´Ü¿ø°ú ºÎ·Ï¿¡ QR Äڵ带 ³Ö¾î ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Ç®ÀÌ¿Í Çؼ³À» µ¿¿µ»ó °ÀÇ·Î Á¦°øÇÏ¿´´Ù.
5. ºÎ·Ï¿¡´Â CBT ½ÇÀü¹®Á¦ 7ȸºÐÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿© ½º½º·Î Á¡°ËÇÏ°í ÃâÁ¦°æÇâÀ» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
1. °ú¸ñº° ÇÙ½ÉÀÌ·Ð
°£°áÇÏ°í ¸íÈ®ÇÑ ÇÙ½ÉÀÌ·ÐÀ» °ú¸ñº°·Î Á¦½ÃÇÏ¿© °³³äÀ» Àâ°í ¹®Á¦¿¡ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
2. °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦¸¦ °ú¸ñº°·Î ºÐ·ù
»õ·Î¿î ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ µû¶ó 14³â µ¿¾È ÃâÁ¦µÇ¾ú´ø ¹®Á¦µéÀ» öÀúÈ÷ ºÐ¼®ÇÏ¿© °ú¸ñº°·Î ºÐ·ùÇÏ°í Á¤¸®ÇßÀ¸¸ç °ú¸ñ¸¶´Ù ±âº» °³³ä°ú ¹®Á¦¸¦ ÀÍÈú ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
3. Çٽɹ®Á¦¿Í À¯»ç¹®Á¦
°¢ °ú¸ñÀÇ ´Ü¿øº°·Î ÇÙ½É ¹®Á¦(1, 2, ¡¦·Î Ç¥½Ã)¿Í À¯»ç ¹®Á¦(1-1, 2-1, ¡¦·Î Ç¥½Ã)¸¦ ÇÔ²² ¹èÄ¡ÇÏ¿´´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¼öÇèÀÚ´Â À¯Çüº° ¹®Á¦¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ ¹«·á µ¿¿µ»ó °ÀÇ
°¢ ´Ü¿ø°ú ºÎ·Ï¿¡ QR Äڵ带 ³Ö¾î ¸ðµç ¹®Á¦¿¡ ´ëÇÑ Ç®ÀÌ¿Í Çؼ³À» µ¿¿µ»ó °ÀÇ·Î Á¦°øÇÏ¿´´Ù.
5. ºÎ·Ï¿¡´Â CBT ½ÇÀü¹®Á¦ 7ȸºÐÀ» ¼ö·ÏÇÏ¿© ½º½º·Î Á¡°ËÇÏ°í ÃâÁ¦°æÇâÀ» ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿´´Ù.
ÀúÀÚ: À̱¤¼ö (ÁöÀºÀÌ)
°ú¸ñº° ÇÙ½ÉÀÌ·Ð
1°ú¸ñ »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ ¹× ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°
Á¦1Àå »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ°èȹ ¼ö¸³
Á¦2Àå ¾ÈÀüº¸È£±¸ °ü¸®
Á¦3Àå »ê¾÷¾ÈÀü½É¸®
Á¦4Àå Àΰ£ÀÇ Çൿ°úÇÐ
Á¦5Àå ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°ÀÇ ³»¿ë ¹× ¹æ¹ý
Á¦6Àå »ê¾÷¾ÈÀü °ü°è¹ý±Ô
2°ú¸ñ Àΰ£°øÇÐ ¹× À§Ç輺 Æò°¡¡¤°ü¸®
Á¦1Àå ¾ÈÀü°ú Àΰ£°øÇÐ
Á¦2Àå À§Ç輺 Æľǡ¤°áÁ¤
Á¦3Àå À§Ç輺 °¨¼Ò ´ëÃ¥ ¼ö¸³¡¤½ÇÇà
Á¦4Àå ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ¿¹¹æ°ü¸®
Á¦5Àå À¯ÇØ¿äÀÎ °ü¸®
Á¦6Àå ÀÛ¾÷ȯ°æ °ü¸®
3°ú¸ñ ±â°è¡¤±â±¸ ¹× ¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå ±â°è°øÁ¤ÀÇ ¾ÈÀü
Á¦2Àå ±â°èºÐ¾ß »ê¾÷ÀçÇØ Á¶»ç ¹× °ü¸®
Á¦3Àå ±â°è¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ ºÐ¼®
Á¦4Àå ±â°è¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
Á¦5Àå ¼³ºñÁø´Ü ¹× °Ë»ç
4°ú¸ñ Àü±â¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå Àü±â¾ÈÀü°ü¸® ¾÷¹«¼öÇà
Á¦2Àå °¨ÀüÀçÇØ ¹× ¹æÁö ´ëÃ¥
Á¦3Àå Á¤Àü±â À塤ÀçÇØ °ü¸®
Á¦4Àå Àü±â¹æÆø°ü¸®
Á¦5Àå Àü±â¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ °ü¸®
5°ú¸ñ ÈÇм³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå ÈÀ硤Æø¹ß °ËÅä
Á¦2Àå ÈÇй°Áú ¾ÈÀü°ü¸® ½ÇÇà
Á¦3Àå È°ø ¾ÈÀü ºñ»óÁ¶Ä¡°èȹ¡¤´ëÀÀ
Á¦4Àå È°ø ¾ÈÀü¿îÀü¡¤Á¡°Ë
6°ú¸ñ °Ç¼³°ø»ç ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå °Ç¼³°ø»ç Ư¼º ºÐ¼®
Á¦2Àå °Ç¼³°ø»ç À§Ç輺
Á¦3Àå °Ç¼³¾÷ »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç°ü¸®ºñ °ü¸®
Á¦4Àå °Ç¼³ÇöÀå ¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
Á¦5Àå ºñ°è¡¤°ÅǪÁý °¡½Ã¼³ À§Çè¹æÁö
Á¦6Àå °ø»ç ¹× ÀÛ¾÷ Á¾·ùº° ¾ÈÀü
°ú¸ñº° °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
1°ú¸ñ »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ ¹× ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°
1 »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ°èȹ ¼ö¸³
2 ¾ÈÀüº¸È£±¸ °ü¸®
3 »ê¾÷¾ÈÀü½É¸®
4 Àΰ£ÀÇ Çൿ°úÇÐ
5 ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°ÀÇ ³»¿ë ¹× ¹æ¹ý
6 »ê¾÷¾ÈÀü °ü°è¹ý±Ô
2°ú¸ñ Àΰ£°øÇÐ ¹× À§Ç輺 Æò°¡¡¤°ü¸®
1 ¾ÈÀü°ú Àΰ£°øÇÐ
2 À§Ç輺 Æľǡ¤°áÁ¤
3 À§Ç輺 °¨¼Ò ´ëÃ¥ ¼ö¸³¡¤½ÇÇà
4 ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ¿¹¹æ°ü¸®
5 À¯ÇØ¿äÀÎ °ü¸®
6 ÀÛ¾÷ȯ°æ °ü¸®
3°ú¸ñ ±â°è ¡¤ ±â±¸ ¹× ¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
1 ±â°è°øÁ¤ÀÇ ¾ÈÀü
2 ±â°èºÐ¾ß »ê¾÷ÀçÇØ Á¶»ç ¹× °ü¸®
3 ±â°è¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ ºÐ¼®
4 ±â°è¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
5 ¼³ºñÁø´Ü ¹× °Ë»ç
4°ú¸ñ Àü±â¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
1 Àü±â¾ÈÀü°ü¸® ¾÷¹«¼öÇà
2 °¨ÀüÀçÇØ ¹× ¹æÁö ´ëÃ¥
3 Á¤Àü±â À塤ÀçÇØ °ü¸®
4 Àü±â¹æÆø°ü¸®
5 Àü±â¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ °ü¸®
5°ú¸ñ ÈÇм³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
1 ÈÀ硤Æø¹ß °ËÅä
2 ÈÇй°Áú ¾ÈÀü°ü¸® ½ÇÇà
3 È°ø ¾ÈÀü ºñ»óÁ¶Ä¡°èȹ¡¤´ëÀÀ
4 È°ø ¾ÈÀü¿îÀü¡¤Á¡°Ë
6°ú¸ñ °Ç¼³°ø»ç ¾ÈÀü°ü¸®
1 °Ç¼³°ø»ç Ư¼º ºÐ¼®
2 °Ç¼³°ø»ç À§Ç輺
3 °Ç¼³¾÷ »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç°ü¸®ºñ °ü¸®
4 °Ç¼³ÇöÀå ¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
5 ºñ°è¡¤°ÅǪÁý °¡½Ã¼³ À§Çè¹æÁö
6 °ø»ç ¹× ÀÛ¾÷ Á¾·ùº° ¾ÈÀü
ºÎ·Ï
- Á¦1ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦2ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦3ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦4ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦5ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦6ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦7ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
1°ú¸ñ »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ ¹× ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°
Á¦1Àå »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ°èȹ ¼ö¸³
Á¦2Àå ¾ÈÀüº¸È£±¸ °ü¸®
Á¦3Àå »ê¾÷¾ÈÀü½É¸®
Á¦4Àå Àΰ£ÀÇ Çൿ°úÇÐ
Á¦5Àå ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°ÀÇ ³»¿ë ¹× ¹æ¹ý
Á¦6Àå »ê¾÷¾ÈÀü °ü°è¹ý±Ô
2°ú¸ñ Àΰ£°øÇÐ ¹× À§Ç輺 Æò°¡¡¤°ü¸®
Á¦1Àå ¾ÈÀü°ú Àΰ£°øÇÐ
Á¦2Àå À§Ç輺 Æľǡ¤°áÁ¤
Á¦3Àå À§Ç輺 °¨¼Ò ´ëÃ¥ ¼ö¸³¡¤½ÇÇà
Á¦4Àå ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ¿¹¹æ°ü¸®
Á¦5Àå À¯ÇØ¿äÀÎ °ü¸®
Á¦6Àå ÀÛ¾÷ȯ°æ °ü¸®
3°ú¸ñ ±â°è¡¤±â±¸ ¹× ¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå ±â°è°øÁ¤ÀÇ ¾ÈÀü
Á¦2Àå ±â°èºÐ¾ß »ê¾÷ÀçÇØ Á¶»ç ¹× °ü¸®
Á¦3Àå ±â°è¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ ºÐ¼®
Á¦4Àå ±â°è¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
Á¦5Àå ¼³ºñÁø´Ü ¹× °Ë»ç
4°ú¸ñ Àü±â¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå Àü±â¾ÈÀü°ü¸® ¾÷¹«¼öÇà
Á¦2Àå °¨ÀüÀçÇØ ¹× ¹æÁö ´ëÃ¥
Á¦3Àå Á¤Àü±â À塤ÀçÇØ °ü¸®
Á¦4Àå Àü±â¹æÆø°ü¸®
Á¦5Àå Àü±â¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ °ü¸®
5°ú¸ñ ÈÇм³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå ÈÀ硤Æø¹ß °ËÅä
Á¦2Àå ÈÇй°Áú ¾ÈÀü°ü¸® ½ÇÇà
Á¦3Àå È°ø ¾ÈÀü ºñ»óÁ¶Ä¡°èȹ¡¤´ëÀÀ
Á¦4Àå È°ø ¾ÈÀü¿îÀü¡¤Á¡°Ë
6°ú¸ñ °Ç¼³°ø»ç ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦1Àå °Ç¼³°ø»ç Ư¼º ºÐ¼®
Á¦2Àå °Ç¼³°ø»ç À§Ç輺
Á¦3Àå °Ç¼³¾÷ »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç°ü¸®ºñ °ü¸®
Á¦4Àå °Ç¼³ÇöÀå ¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
Á¦5Àå ºñ°è¡¤°ÅǪÁý °¡½Ã¼³ À§Çè¹æÁö
Á¦6Àå °ø»ç ¹× ÀÛ¾÷ Á¾·ùº° ¾ÈÀü
°ú¸ñº° °ú³âµµ ÃâÁ¦¹®Á¦
1°ú¸ñ »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ ¹× ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°
1 »ê¾÷ÀçÇØ ¿¹¹æ°èȹ ¼ö¸³
2 ¾ÈÀüº¸È£±¸ °ü¸®
3 »ê¾÷¾ÈÀü½É¸®
4 Àΰ£ÀÇ Çൿ°úÇÐ
5 ¾ÈÀüº¸°Ç±³À°ÀÇ ³»¿ë ¹× ¹æ¹ý
6 »ê¾÷¾ÈÀü °ü°è¹ý±Ô
2°ú¸ñ Àΰ£°øÇÐ ¹× À§Ç輺 Æò°¡¡¤°ü¸®
1 ¾ÈÀü°ú Àΰ£°øÇÐ
2 À§Ç輺 Æľǡ¤°áÁ¤
3 À§Ç輺 °¨¼Ò ´ëÃ¥ ¼ö¸³¡¤½ÇÇà
4 ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ ¿¹¹æ°ü¸®
5 À¯ÇØ¿äÀÎ °ü¸®
6 ÀÛ¾÷ȯ°æ °ü¸®
3°ú¸ñ ±â°è ¡¤ ±â±¸ ¹× ¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
1 ±â°è°øÁ¤ÀÇ ¾ÈÀü
2 ±â°èºÐ¾ß »ê¾÷ÀçÇØ Á¶»ç ¹× °ü¸®
3 ±â°è¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ ºÐ¼®
4 ±â°è¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
5 ¼³ºñÁø´Ü ¹× °Ë»ç
4°ú¸ñ Àü±â¼³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
1 Àü±â¾ÈÀü°ü¸® ¾÷¹«¼öÇà
2 °¨ÀüÀçÇØ ¹× ¹æÁö ´ëÃ¥
3 Á¤Àü±â À塤ÀçÇØ °ü¸®
4 Àü±â¹æÆø°ü¸®
5 Àü±â¼³ºñ À§Çè¿äÀÎ °ü¸®
5°ú¸ñ ÈÇм³ºñ ¾ÈÀü°ü¸®
1 ÈÀ硤Æø¹ß °ËÅä
2 ÈÇй°Áú ¾ÈÀü°ü¸® ½ÇÇà
3 È°ø ¾ÈÀü ºñ»óÁ¶Ä¡°èȹ¡¤´ëÀÀ
4 È°ø ¾ÈÀü¿îÀü¡¤Á¡°Ë
6°ú¸ñ °Ç¼³°ø»ç ¾ÈÀü°ü¸®
1 °Ç¼³°ø»ç Ư¼º ºÐ¼®
2 °Ç¼³°ø»ç À§Ç輺
3 °Ç¼³¾÷ »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç°ü¸®ºñ °ü¸®
4 °Ç¼³ÇöÀå ¾ÈÀü½Ã¼³ °ü¸®
5 ºñ°è¡¤°ÅǪÁý °¡½Ã¼³ À§Çè¹æÁö
6 °ø»ç ¹× ÀÛ¾÷ Á¾·ùº° ¾ÈÀü
ºÎ·Ï
- Á¦1ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦2ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦3ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦4ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦5ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦6ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦
- Á¦7ȸ CBT ½ÇÀü¹®Á¦