- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 ȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱâ.½Ç±â[¿Ã¹è¿ò]
(Àΰ ½ºÅ¸°»ç°¡ ¾´ ¸íÇ°) ȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱâ?½Ç±â!!
Àΰ£Àº Å°÷ÀûºÎÅÍ ¿©·¯ °¡Áö ²ÞÀ» ²Ù¾î ¿Ô´Ù. »õó·³ ÇÏ´ÃÀ» ³¯°í ½Í´Ùµç°¡, ´Þ³ª¶ó¿¡ °¡°í½Í´Ùµç°¡ ÇÏ´Â °ÍµéÀÌ ¹Ù·Î ÀηùÀÇ ²ÞÀÌ¿ä, ¾ß½ÉÀÌ¿ä, ¿°¿øÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀηùÀÇ ²Þ°ú ¾ß½ÉÀº ¿ª»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ÇϳªµÑ¾¿ ÀÌ·ç¾îÁ®¿ÔÀ¸³ª ±× À̸鿡 ȯ°æÀ§Çع°ÁúÀÇ ÀÎü³ëÃâ¹®Á¦´Â ¿À´Ã³¯ Áö±¸ÃÌ ÃÖ´ëÀÇ Çö¾È Áß Çϳª·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±¸ÃÌ È¯°æÀ§Çع°ÁúÀº °ÑÀ¸·Î µå·¯³ª´Â °Í°ú´Â ´Þ¸® Áý¿äÇÑ Àΰ£ÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. À§Çع°ÁúÀÇ ÀÎü³ëÃâ·Î ÀÎÇÑ °Ç°ÇÇÇØ°¡ Çö½ÇÀûÀÎ À§ÇùÀ¸·Î µîÀåÇÏ¸é¼ ±¹°¡ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓÀ¸·Î ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àΰ£Àº ÀÌ¹Ì ±× ±æÀ» °¡°í ÀÖ°í ¶Ç °¡¾ß¸¸ ÇÏ´Â ±æÀÌ È¯°æÀûÀ¸·Î °ÇÀüÇÏ°í Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ °³¹ßÀÔ´Ï´Ù. ȯ°æ¿À¿°À» »ý»êÇÏ´Â ±âÁ¸ÀÇ °æÁ¦ ¿ì¼±Á¤Ã¥ÀÌ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ÇÑ°èÁ¡¿¡ µµ´ÞÇÑ °ÍÀº Áö±¸ÃÌ ±¹°¡¿Í »çȸÀÇ À߸øµÈ ÁÂÇ¥¼³Á¤À¸·Î ¸ðµç ½Ã½ºÅÛ ¿ÀÀÛµ¿ÀÇ »ê¹°ÀÌÀÚ °á°ú¹°À̶ó°í Ç¥ÇöÇصµ °áÄÚ Áö³ªÄ£ Ç¥ÇöÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ÁîÀ½ÇÏ¿© °í¿ë³ëµ¿ºÎ´Â Á¦4Â÷ ½Å»ê¾÷À°¼º¹æ¾ÈÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ½Å¼³ È®Á¤ ¹ßÇ¥ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
º» ¼öÇ輷Πȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱâ¿Í ½Ç±â¸¦ ªÀº ±â°£ µ¿¾È ÇÑ ±ÇÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌ·ÐÀ» ¿Ïº® Á¤¸®ÇÏ¿´°í ¶ÇÇÑ °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ÃæºÐÇÑ Çؼ³·Î ¼öÇè»ýÀÌ ÃÖ´ëÇÑ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï º» ±³À縦 ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ±¹°¡±â¼úÀڰݽÃÇè¿¡¼ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÁØ°ú ÃâÁ¦°æÇâÀ» öÀúÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô Æľǡ¤ºÐ¼®ÇÏ¿© ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ´Â ¸ðµç ¼öÇè»ýµéÀÌ °¡Àå ½±°í ºü¸£°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÀÌ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
Àΰ£Àº Å°÷ÀûºÎÅÍ ¿©·¯ °¡Áö ²ÞÀ» ²Ù¾î ¿Ô´Ù. »õó·³ ÇÏ´ÃÀ» ³¯°í ½Í´Ùµç°¡, ´Þ³ª¶ó¿¡ °¡°í½Í´Ùµç°¡ ÇÏ´Â °ÍµéÀÌ ¹Ù·Î ÀηùÀÇ ²ÞÀÌ¿ä, ¾ß½ÉÀÌ¿ä, ¿°¿øÀÌ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÀηùÀÇ ²Þ°ú ¾ß½ÉÀº ¿ª»ç¸¦ ÅëÇÏ¿© ÇϳªµÑ¾¿ ÀÌ·ç¾îÁ®¿ÔÀ¸³ª ±× À̸鿡 ȯ°æÀ§Çع°ÁúÀÇ ÀÎü³ëÃâ¹®Á¦´Â ¿À´Ã³¯ Áö±¸ÃÌ ÃÖ´ëÀÇ Çö¾È Áß Çϳª·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áö±¸ÃÌ È¯°æÀ§Çع°ÁúÀº °ÑÀ¸·Î µå·¯³ª´Â °Í°ú´Â ´Þ¸® Áý¿äÇÑ Àΰ£ÀÇ ¹®Á¦ÀÔ´Ï´Ù. À§Çع°ÁúÀÇ ÀÎü³ëÃâ·Î ÀÎÇÑ °Ç°ÇÇÇØ°¡ Çö½ÇÀûÀÎ À§ÇùÀ¸·Î µîÀåÇÏ¸é¼ ±¹°¡ÀÇ ¹Ì·¡¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â »õ·Î¿î Æз¯´ÙÀÓÀ¸·Î ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Àΰ£Àº ÀÌ¹Ì ±× ±æÀ» °¡°í ÀÖ°í ¶Ç °¡¾ß¸¸ ÇÏ´Â ±æÀÌ È¯°æÀûÀ¸·Î °ÇÀüÇÏ°í Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ °³¹ßÀÔ´Ï´Ù. ȯ°æ¿À¿°À» »ý»êÇÏ´Â ±âÁ¸ÀÇ °æÁ¦ ¿ì¼±Á¤Ã¥ÀÌ °æÁ¦ÀûÀ¸·Î ÇÑ°èÁ¡¿¡ µµ´ÞÇÑ °ÍÀº Áö±¸ÃÌ ±¹°¡¿Í »çȸÀÇ À߸øµÈ ÁÂÇ¥¼³Á¤À¸·Î ¸ðµç ½Ã½ºÅÛ ¿ÀÀÛµ¿ÀÇ »ê¹°ÀÌÀÚ °á°ú¹°À̶ó°í Ç¥ÇöÇصµ °áÄÚ Áö³ªÄ£ Ç¥ÇöÀº ¾Æ´Ò °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ÁîÀ½ÇÏ¿© °í¿ë³ëµ¿ºÎ´Â Á¦4Â÷ ½Å»ê¾÷À°¼º¹æ¾ÈÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç ÀÚ°ÝÁõÀ» ½Å¼³ È®Á¤ ¹ßÇ¥ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
º» ¼öÇ輷Πȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱâ¿Í ½Ç±â¸¦ ªÀº ±â°£ µ¿¾È ÇÑ ±ÇÀ¸·Î °øºÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀÌ·ÐÀ» ¿Ïº® Á¤¸®ÇÏ¿´°í ¶ÇÇÑ °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ÃæºÐÇÑ Çؼ³·Î ¼öÇè»ýÀÌ ÃÖ´ëÇÑ ½±°Ô ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï º» ±³À縦 ÁýÇÊÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ±¹°¡±â¼úÀڰݽÃÇè¿¡¼ ÃâÁ¦µÇ´Â ±âÁØ°ú ÃâÁ¦°æÇâÀ» öÀúÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô Æľǡ¤ºÐ¼®ÇÏ¿© ½ÃÇè¿¡ ÀÀ½ÃÇÏ´Â ¸ðµç ¼öÇè»ýµéÀÌ °¡Àå ½±°í ºü¸£°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÀÌ µÇ¾îÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ: Á¶¿ë´ö (ÁöÀºÀÌ)
PART 01. À¯Çؼº È®ÀÎ ¹× µ¶¼ºÆò°¡
PART 02. À¯ÇØÈÇй°Áú ¾ÈÀü°ü¸®
PART 03. ³ëÃâÆò°¡
PART 04. À§Çؼº Æò°¡
PART 05. À§Çصµ °áÁ¤ ¹× °ü¸®
PART 06. ȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱ⡤½Ç±â ¹®Á¦
Çʱâ 2019~2023³â(CBT º¹¿ø) ½ÃÇà
½Ç±â 2019~2023³â ½ÃÇà
PART 02. À¯ÇØÈÇй°Áú ¾ÈÀü°ü¸®
PART 03. ³ëÃâÆò°¡
PART 04. À§Çؼº Æò°¡
PART 05. À§Çصµ °áÁ¤ ¹× °ü¸®
PART 06. ȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱ⡤½Ç±â ¹®Á¦
Çʱâ 2019~2023³â(CBT º¹¿ø) ½ÃÇà
½Ç±â 2019~2023³â ½ÃÇà
Á¶¿ë´ö ±³¼ö´ÔÀÇ ÇհݳëÇÏ¿ì°¡ ´ã±ä ¡´È¯°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱ⡤½Ç±â¡µ!!
¿Ã¹è¿ò ¡´È¯°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱ⡤½Ç±â¡µ ±³Àç´Â ÇÑ ±ÇÀ¸·Î °øºÎÇصµ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃâÁ¦°æÇâÀ» öÀúÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ÆľÇÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÌ ½±°í ºü¸£°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Ïº®Á¤¸®ÇÏ¿´°í, °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ÃæºÐÇÑ Çؼ³À» ÇÏ¿© ȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱ⡤½Ç±â¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¿Ã¹è¿ò ¡´È¯°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱ⡤½Ç±â¡µ ±³Àç´Â ÇÑ ±ÇÀ¸·Î °øºÎÇصµ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃâÁ¦°æÇâÀ» öÀúÇÏ°í ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ÆľÇÇÏ¿© ¼öÇè»ýµéÀÌ ½±°í ºü¸£°Ô Á¢±ÙÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿Ïº®Á¤¸®ÇÏ¿´°í, °¢ ¹®Á¦¸¶´Ù ÃæºÐÇÑ Çؼ³À» ÇÏ¿© ȯ°æÀ§ÇØ°ü¸®±â»ç Çʱ⡤½Ç±â¿¡ ´ëºñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.