- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °¡Á¤/À°¾Æ > °áÈ¥/°¡Á¤ > 2024 ÃÖ½ÅÆÇ ¿øÅ¥Æнº ÇѽÄÁ¶¸®±â´É»ç Çʱ⠺óÃâ¹®Á¦ 10ȸ[´Ù¶ô¿ø]
ÀÌ Ã¥Àº ¡®ÇѽÄÁ¶¸®±â´É»ç Çʱâ½ÃÇ衯À» ÁغñÇÏ´Â ¼öÇè»ýµéÀÌ ÂªÀº ½Ã°£¿¡ ½ÃÇè¿¡ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô CBT Çü½Ä ºóÃâ ¸ðÀÇ°í»ç·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±âÃâ¿¡¼ ¹Ýº¹µÈ´Ù! Áö³ 10³â°£ÀÇ ±âÃâ¹®Á¦¸¦ ºÐ¼®ÇÏ¿© ÃâÁ¦ºóµµ°¡ ³ôÀº ¹®Á¦¸¸À» ¸ð¾Æ 10ȸÀÇ ¸ðÀÇ°í»ç·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. CBT ½ÃÇè¿¡ °ÇÏ´Ù! ½ÇÁ¦ CBT ½ÃÇè ȸé°ú À¯»çÇÏ°Ô ¸ðÀÇ°í»ç Áö¸éÀ» ÆíÁýÇÏ¿©, ¼öÇèÀÚµéÀÇ ºÒÆíÇÔÀ» ÃÖ¼ÒÈÇÏ¿´½À´Ï´Ù. º¶ôÄ¡±â ÇÙ½ÉÀÌ·Ð! ÇÑ½Ä Çʱâ ÀÌ·ÐÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¾ÐÃàÇÏ¿© Á¤¸®ÇØ ¼öÇèÀÚµéÀÌ ½ÃÇè Á÷Àü¿¡ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¹«·á µ¿¿µ»ó°ú ÇÔ²² Çٽɸ¸ ºü¸£°Ô Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¿¿µ»óÀ¸·Î º¸´Â ±âÃâ¹®Á¦! ±âÃâ¹®Á¦¸¦ º¹¿øÇÑ ¸ðÀÇ°í»ç¸¦ µ¿¿µ»óÀ¸·Î ÇнÀÇÕ´Ï´Ù. ¹®Á¦ Ǫ´Â ¹ý, ¾Ï±â¹ý µî ½±°í ºü¸£°Ô ½ÃÇè°ú Ä£ÇØÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀúÀÚ: ÀÌÇö°æ (ÁöÀºÀÌ)
ÀÌ·ÐÆí
Á¦1Æí À½½Ä À§»ý°ü¸®
Á¦2Æí À½½Ä ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦3Æí À½½Ä Àç·á°ü¸®
Á¦4Æí À½½Ä ±¸¸Å°ü¸®
Á¦5Æí ÇÑ½Ä ±âÃÊ Á¶¸®½Ç¹«
Á¦6Æí ÇѽÄÁ¶¸®
µ¿¿µ»óÀ¸·Î º¸´Â ±âÃâ¹®Á¦Æí
ÇѽÄÁ¶¸®±â´É»ç ¹®Á¦Ç®ÀÌ
¾ç½ÄÁ¶¸®±â´É»ç ¹®Á¦Ç®ÀÌ(Á¶¸®°øÅë)
¸ðÀÇ°í»çÆí
¸ðÀÇ°í»ç 1ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 2ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 4ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 5ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 6ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 7ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 8ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 9ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 10ȸ
Ưº°ºÎ·Ï
Á¤´ä ¹× Çؼ³
Á¦1Æí À½½Ä À§»ý°ü¸®
Á¦2Æí À½½Ä ¾ÈÀü°ü¸®
Á¦3Æí À½½Ä Àç·á°ü¸®
Á¦4Æí À½½Ä ±¸¸Å°ü¸®
Á¦5Æí ÇÑ½Ä ±âÃÊ Á¶¸®½Ç¹«
Á¦6Æí ÇѽÄÁ¶¸®
µ¿¿µ»óÀ¸·Î º¸´Â ±âÃâ¹®Á¦Æí
ÇѽÄÁ¶¸®±â´É»ç ¹®Á¦Ç®ÀÌ
¾ç½ÄÁ¶¸®±â´É»ç ¹®Á¦Ç®ÀÌ(Á¶¸®°øÅë)
¸ðÀÇ°í»çÆí
¸ðÀÇ°í»ç 1ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 2ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 3ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 4ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 5ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 6ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 7ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 8ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 9ȸ
¸ðÀÇ°í»ç 10ȸ
Ưº°ºÎ·Ï
Á¤´ä ¹× Çؼ³
* OT°ÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ·Ð ¿ä¾à°ÀÇ ¹®Á¦Ç®ÀÌ °ÀÇÀÇ ÀúÀÚÁ÷° ¹«·áµ¿¿µ»ó Á¦°ø!
* Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü »õ ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ²À ¸ÂÃá µµ¼!
* ÃâÁ¦ºóµµ°¡ ³ôÀº ¹®Á¦¿Í ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Á¤¸®ÇÑ CBT Çü½Ä ºóÃâ ¸ðÀÇ°í»ç ¼ö·Ï!
* ¹®Á¦¿Í Çؼ³À» ºÐ¸®ÇÏ¿© È°¿ëµµ¸¦ ³ôÀÎ ±¸¼º!
* Çѱ¹»ê¾÷Àη°ø´Ü »õ ÃâÁ¦±âÁØ¿¡ ²À ¸ÂÃá µµ¼!
* ÃâÁ¦ºóµµ°¡ ³ôÀº ¹®Á¦¿Í ±âÃâ¹®Á¦¸¦ Á¤¸®ÇÑ CBT Çü½Ä ºóÃâ ¸ðÀÇ°í»ç ¼ö·Ï!
* ¹®Á¦¿Í Çؼ³À» ºÐ¸®ÇÏ¿© È°¿ëµµ¸¦ ³ôÀÎ ±¸¼º!