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¿ëÁ¢, Ư¼ö¿ëÁ¢ ±â´É»ç CBT ÃâÁ¦¹®Á¦ ÃÖ±Ù 5³âÄ¡¸¦ ¼ö·ÏÇÏ¿´À¸¸ç ½ÃÇè Àü üũÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÙ½ÉÀÌ·Ð ¿ä¾àÁýÀÌ ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
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ÀúÀÚ: À̵¿¸í (ÁöÀºÀÌ)
Chapter1 ¿ëÁ¢ÀÌ·Ð
1. ¿ëÁ¢ÀÇ ¿ø¸®
2. ÇǺ¹¾ÆÅ©¿ëÁ¢
3. Ư¼ö¿ëÁ¢
4. °¡½º¿ëÁ¢
Chapter2 ÃÖ±Ù 5³â°£ ÃâÁ¦¹®Á¦
1. ¿ëÁ¢±â´É»ç Çʱâ 5³â°£ ÃâÁ¦¹®Á¦ 1~15ȸ
2. Ư¼ö¿ëÁ¢±â´É»ç Çʱâ 5³â°£ ÃâÁ¦¹®Á¦ 1~15ȸ
Chapter3 ½ÃÇè Àü üũÇÏ´Â Çٽɿä¾à
1. °¡½º¿ëÁ¢
2. °¡½ºÀý´Ü
3. °è»ê½Ä Á¤¸®
4. ½ÃÇè°ú °Ë»ç
5. ¿ëÁ¢±âÈ£
6. ¿ëÁ¢¼³°è ¹× ½Ã°ø
7. ¿ëÁ¢ÀϹÝ
8. ¿ëÁ¢Àç·á
9. Ư¼ö¿ëÁ¢
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Chapter2 ÃÖ±Ù 5³â°£ ÃâÁ¦¹®Á¦
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Chapter3 ½ÃÇè Àü üũÇÏ´Â Çٽɿä¾à
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