- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > °Ç° > Áúº´Ä¡·á/¿¹¹æ > ´ç´¢º´ Ä¡·á, ´ç´¢¾à¿¡ ±â´ëÁö ¸¶¶ó[Àü³ª¹«½£]
¡¶´ç´¢º´ Ä¡·á, ´ç´¢¾à¿¡ ±â´ëÁö ¸¶¶ó¡·´Â ¸¸¼ºÁúȯ Àü¹® ÇÑÀÇÇйڻçÀÎ ¼±À籤 ¿øÀåÀÌ ¾´ Ã¥À¸·Î, º´¿ø¿¡¼± µéÀ» ¼ö ¾ø´Â ¡®´ç´¢¾àÀÇ ½Çü¡¯¸¦ Á¤È®È÷ ¾Ë¸®°í, ¡®ºÎÀÛ¿ë ¾øÀÌ ´ç´¢º´À» ¿ÏÄ¡¡¯ÇÏ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. ±× ±Ù°Å·Î½á Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ´ç´¢º´ÀÌ ±ÞÁõÇÏ´Â Ãß¼¼¿Í ÀÌÀ¯¸¦ ºÐ¼®ÇÏ°í, ´ç´¢º´À» ¹Ù¶óº¸´Â ¼¾çÀÇÇаú ÇÑÀÇÇÐÀÇ ½Ã°¢ÀÌ ¾î¶»°Ô ´Ù¸¥Áö, ´ç´¢º´ Ä¡·á ¹æ¹ýÀÌ ¼·Î ´Ù¸¥ ÀÌÀ¯´Â ¹«¾ùÀÎÁö, ¼¾çÀÇÇÐ Ä¡·á¿Í ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·áÀÇ Æ¯Â¡°ú Ä¡·á È¿°ú´Â ¾î¶²Áö, º´¿ø¿¡¼ ó¹æÇØÁÖ´Â ´ç´¢¾àÀÌ ¾î¶»°Ô ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÛ¿ëÇÏ°í ¾î¶² ºÎÀÛ¿ëÀ» ºÎ¸£´ÂÁö¸¦ »ó¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.
-ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á·Î ´ç´¢º´¿¡¼ ¿ÏÄ¡µÈ »ç·Êµé ´Ù¼ö ¼ö·Ï
-´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ 54°¡Áö ¾àÃÊ ¼ö·Ï
-ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á·Î ´ç´¢º´¿¡¼ ¿ÏÄ¡µÈ »ç·Êµé ´Ù¼ö ¼ö·Ï
-´ç´¢º´ Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀÎ 54°¡Áö ¾àÃÊ ¼ö·Ï
ÀúÀÚ: ¼±À籤
ÇÁ·Ñ·Î±×_ ´ç´¢º´ ȯÀÚ 500¸¸ ¸í ½Ã´ë, ÀÌÁ¦ ¡®±Ùº» Ä¡·á¡¯·Î Á¢±ÙÇØ¾ß ÇÑ´Ù
PART 1_ ´ç´¢º´Àº Á×À½¿¡ À̸£´Â Áúº´ÀÌ´Ù
01_ Àηù¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â ´ç´¢º´, ±×¸®°í °úÀ× Áø´Ü
¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 10¸í Áß 1¸íÀÌ ´ç´¢º´ ȯÀÚ
°úÀ× Áø´ÜÀ» ºÎ¸¥ ´ç´¢º´ Áø´Ü ±âÁØÀÇ º¯È
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ¼¾çÀÇÇÐÀÇ ´ç´¢º´ Áø´Ü ±âÁØ
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ´ç´¢ÀÌÁö¸¸ ´ç´¢º´ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù
02_ ¼¾çÀÇÇп¡¼ ÇÏ´Â ´ç´¢º´ Áø´Ü °Ë»çÀÇ ¹®Á¦Á¡
ÃéÀåÀÇ ±â´ÉÀ» Á¦´ë·Î ÃøÁ¤ ¸ø ÇÏ´Â ´ç´¢º´ Áø´Ü °Ë»çµé
Ç÷´çÀÇ ¿À¸£³»¸²Àº ÀÎü Çö»óÀÇ Çϳª
03_ ´ç´¢º´ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»ó, 3´Ù 1¼Ò
´ÙÀ½(Òýëæ)
´Ù½Ä(ÒýãÝ)
´Ù´¢(ÒýÒã)
üÁß °¨¼Ò
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ÇÑÀÇÇÐ °æÀü¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ´ç´¢º´
04_ ÇÑÀÇÇÐÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ ´ç´¢º´ÀÇ 4°¡Áö À¯Çü
ÀÎü¸¦ Å©°Ô ¼¼ ºÎºÐÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ´Â ÇÑÀÇÇÐÀÇ »ïÃÊ ÀÌ·Ð
»ó¼Ò: ½ÉÀå°ú Æó°¡ ¾àÇØÁ® ³ªÅ¸³ª´Â ´ÙÀ½Áõ
Áß¼Ò: ºñÀå°ú À§, ¼ÒÀå°ú ´ëÀåÀÌ ¾àÇØÁ® »ý±â´Â ´Ù½ÄÁõ
ÇϼÒ: ½ÅÀå, ¹æ±¤, ¸í¹®ÀÌ ¾àÇØÁ® »ý±â´Â ´Ù´¢Áõ
Çã·ÎÁõ(³ëÈÇü): ³ëÈ·Î »ý±â´Â ´ç´¢º´
°¢ Àå±âÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í ´ç´¢º´
05_ ´ç´¢º´°ú ¾àÇÑ Àå±â, ü¿Â, ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °ü°è
Áúº´Àº ¾àÇÑ Àå±â¸¦ ³ë¸°´Ù
ü¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁö¸é Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù
½ºÆ®·¹½º Áö¼ö°¡ ³ôÀ¸¸é Ç÷¾×°ú Áø¾×ÀÌ °í°¥µÈ´Ù
06_ ´ç´¢º´À» ¹Ù¶óº¸´Â ¼¾çÀÇÇаú ÇÑÀÇÇÐÀÇ ½Ã°¢ Â÷ÀÌ
ÃéÀåÀÇ ±â´É, »ì¸± °ÍÀΰ¡ Á×ÀÏ °ÍÀΰ¡
Àüü¸¦ °³¼±ÇÒ °ÍÀΰ¡, ±×¶§±×¶§ Áõ»ó¸¸ ¾ø¾Ù °ÍÀΰ¡
ÇÑÀÇÇÐÀº ÀÎü¸¦ ¼Ò¿ìÁÖ·Î º»´Ù
07_ ¼Ò¾Æ´ç´¢º´, 1Çü ´ç´¢º´¿¡µµ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á
ÀúÇ÷´çÁõ °øÆ÷¸¦ ¾È°í »ç´Â »ç¶÷µé
Ç÷¾×ÀÇ »ê¼ºÈ·Î ¹ßº´ÇÏ´Â ±Þ¼º ´ç´¢º´
ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á·Î ¾àÇÑ Àå±â¸¦ º¸°ÇÏ°í üÁú °³¼±Çϱâ
08_ ´ç´¢º´º¸´Ù ´õ ¹«¼¿î ´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ
±â°üÀÌ ¸Á°¡Áø´Ù ¡æ Ç÷°ü ¹× ½ÅÀå ¼Õ»ó
¿µ¾çÀÌ Á¦´ë·Î °ø±ÞµÇÁö ¸øÇÑ´Ù ¡æ ½Ã·Â, °£ ±â´É, Á¤·ÂÀÇ ÀúÇÏ
¼¼Æ÷ÀÇ º¹Á¦ °úÁ¤À» ¹æÇØÇÑ´Ù ¡æ ¾Ï ¹ßº´
³úÇ÷°üÀ̳ª ³ú½Å°æÀ» ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù ¡æ Áßdz°ú Ä¡¸Å ¹ßº´
Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù ¡æ ¼ÒÈ ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ´ç´¢¾à ¾øÀÌ ´ç´¢º´¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â 5´Ü°è Áöħ
PART 2_ ´ç´¢¾àÀ» ²÷¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
01_ ÀÇ»çµéÀÌ ´ç´¢¾àÀ» ó¹æÇÏ´Â ÀÌÀ¯
Àν¶¸°°ú Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ´ç´¢º´ Ä¡·áÀÇ ¸ñÇ¥
ÅëÇÕÀûÀÌ°í ±Ùº»ÀûÀÎ Áø´Ü¸¸ÀÌ ÃÖ¼±Ã¥
02_ ´ç´¢¾à ¡®¾Æ¹Ýµð¾Æ¡¯´Â ¿Ö ÅðÃâµÇ¾úÀ»±î?
½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë¿¡ µÞÁü Áø FDA
°á±¹ ¿©·Ð¿¡ ¹«¸À» ²ÝÀº FDA
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ¾Æ¹Ýµð¾Æ »çÅ·Πº» ¿ì¸®³ª¶ó ½Ä¾àóÀÇ ¼öµ¿Àû ÇàÅÂ
03_ ¸ðµç ´ç´¢¾à¿¡´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù
ÃéÀåÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ´ç´¢¾àµé
ÀÎü °÷°÷¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´ç´¢¾àµé
04_ ´ç´¢¾àÀÇ Àå±â º¹¿ëÀÌ ÇÕº´ÁõÀ» ´Ã¸°´Ù
ÀÓ»ó ½ÇÇè °á°úÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ Á¶ÀÛ
´ç´¢¾àÀ» ²÷À¸¶ó´Â ÀÇ»çµéÀÇ Á¶¾ð
05_ ´ç´¢¾àÀ» ¸Ô¾úÀ» »ÓÀε¥ ¿Ö »ìÀÌ Âñ±î?
´ç´¢¾àÀÌ ¸¸µå´Â ºñ¸¸ÀÇ ¾Ç¼øȯ
¾àÀÌ ¸¸µå´Â ºÎÀûÀýÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®
06_ ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾ÐÀº ¼·Î¸¦ ²ø¾î´ç±â´Â ÇüÁ¦´Ù
¡®ÃÖ¾ÇÀÇ ±ÃÇÕ¡¯À̱⵵ ÇÏ°í, ¡®ÃÖ°íÀÇ ±ÃÇÕ¡¯À̱⵵ ÇÏ´Ù
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ´ç´¢¾àÀº ½ÉÀåÀ» º¸È£ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù
07_ ´ç´¢¹ß, ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ÈûÀ» ¹ÏÀ¸¸é ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù
ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ÀÇ»çµéÀÇ °ÅÁþ¸», ±×¸®°í Áø½Ç
PART 3_ ´ç´¢º´À» ±Øº¹ÇÏ´Â °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü
01_ º¹ÇÕź¼öȹ°°ú ¼¶À¯ÁúÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸°´Ù
°íź¼öȹ° ¼¶À¯Áú ½Ä»ç·Î Ç÷´çÀ» ³·Ãá´Ù
´çºÎÇÏÁö¼ö(GI Áö¼ö)°¡ ³ôÀº À½½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ź¼öȹ° °ü·Ã ¿ë¾î Çؼ³
02_ ½Ä»ç·®Àº ÁÙÀÌ°í ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë´Â ´Ã¸°´Ù
¸ðµç Àå±â¿Í Ç÷°ü ³»ÇǼ¼Æ÷ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐ ¡æ ±Ô¼Ò
»ý·Îº´»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Áß¿ä ¹°Áú ¡æ ÇÙ»ê
Ç÷´ç ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö ¡æ Å©·Ò
´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇصµ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ºñŸ¹ÎC
´ç´¢º´ Ãʱ⿡ ¸Å¿ì À¯ÀÍÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)°ú ³ªÀ̾ƽžƹ̵å
Æ÷µµ´ç ÀÌ¿ë È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÈ ÃËÁø ¡æ ºñ¿Àƾ
Àӽżº ´ç´¢¿¡ ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ÇǸ®µ¶½Å(ºñŸ¹ÎB6)
°íÇ÷´çÁõ ¹× ´ç´¢º´¼º ½Å°æº´Áõ¿¡ È¿°ú ¡æ ½Ã¾Æ³ëÄڹ߶ó¹Î(ºñŸ¹ÎB12)
´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú ¡æ ºñŸ¹ÎE
Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö ¡æ ¸¶±×³×½·
Àν¶¸° Åõ¿©·Î ºÎÁ·ÇØÁø ¸¸Å ä¿ö¾ß ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò ¡æ Ä®·ý
ÃéÀå¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ¸Á°£
1Çü ´ç´¢º´, 2Çü ´ç´¢º´ ¸ðµÎ¿¡ µµ¿òµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ¾Æ¿¬
Àν¶¸° ºÐºñ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú ¡æ Çö󺸳ëÀ̵å
´ç´¢º´¼º ½Å°æº´Áõ¿¡ »ó´çÇÑ È¿°ú ¡æ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê
ºÎÁ·Çϸé Áö¹æ ÃàÀûÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸ À¯¹ß ¡æ L-Ä«¸£´Ïƾ
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ Àü¹®°¡°¡ ±ÇÇϴ õ¿¬ ´ç´¢¾à
03_ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» °ñ¶ó ¸Ô´Â´Ù
¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Ç÷´ç °ÇÏ ¡æ ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ã
Ç×´ç´¢ ¼ººÐÀÌ ´Ù¾ç ¡æ ¿©ÁÖ
´ç´¢¾àÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ È¿´É ¡æ ±è³×¸¶ ½Çº£½ºÅÍ
°øº¹ Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ Ź¿ù ¡æ È£·ÎÆÄ ¾¾
Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ´çºÎÇϸ¦ °³¼± ¡æ ¼ÖÆ® ºÎ½Ã
ÃéÀåÀÇ º£Å¸ ¼¼Æ÷¸¦ Àç»ý ¡æ ¿¡ÇÇÄ«Å×Ų
°·ÂÇÑ Ç×»êÈ È¿°ú·Î ¸öÀ» ȸº¹ ¡æ ºôº£¸®
»çÁöÀÇ ¸»ÃÊÇ÷°ü Ç÷·ù¸¦ °³¼± ¡æ ÀºÇàÀÙ ÃßÃâ¹°
Àν¶¸° À¯»ç ¹°ÁúÀÌ È£¸£¸óÀÇ ±ÕÇüÀ» À¯Áö ¡æ Àλï
ÁÖÀÇÇؼ ¼·ÃëÇÒ °Í ¡æ È«»ï, µÅÁö°¨ÀÚ, º¸¸®½Ï
04_ ±ÙÀ° ¾²´Â °È±â ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù
±ÙÀ°À» ¿òÁ÷À̸é Ç÷´çÀÌ ³»·Á°£´Ù
¿îµ¿ÀÌ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ȯÀÚµµ ÀÖ´Ù
¿ÀÀü, ¿ÀÈÄ·Î ³ª´©¾î¼ ÇÏ´Â °È±â ¿îµ¿ÀÌ ÁÁ´Ù
¿îµ¿Àº ²ÙÁØÈ÷ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù
05_ ÀḸ Àß ÀÚµµ ´ç´¢º´¿¡¼ ¸Ö¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù
¼ö¸é°ú Ç÷´çÀº ¼·Î ¿µÇâÀ» ÁÖ°í¹Þ´Â °ü°è´Ù
¹ã 9½ÃºÎÅÍ »õº® 5½Ã±îÁöÀÇ ¼÷¸éÀº Ä¡·áÁ¦´Ù
´ç´¢¾à ¾øÀÌ ´ç´¢º´ ±Øº¹À» À§ÇÑ Q
PART 1_ ´ç´¢º´Àº Á×À½¿¡ À̸£´Â Áúº´ÀÌ´Ù
01_ Àηù¸¦ ±«·ÓÈ÷´Â ´ç´¢º´, ±×¸®°í °úÀ× Áø´Ü
¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹Î 10¸í Áß 1¸íÀÌ ´ç´¢º´ ȯÀÚ
°úÀ× Áø´ÜÀ» ºÎ¸¥ ´ç´¢º´ Áø´Ü ±âÁØÀÇ º¯È
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ¼¾çÀÇÇÐÀÇ ´ç´¢º´ Áø´Ü ±âÁØ
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ´ç´¢ÀÌÁö¸¸ ´ç´¢º´ÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù
02_ ¼¾çÀÇÇп¡¼ ÇÏ´Â ´ç´¢º´ Áø´Ü °Ë»çÀÇ ¹®Á¦Á¡
ÃéÀåÀÇ ±â´ÉÀ» Á¦´ë·Î ÃøÁ¤ ¸ø ÇÏ´Â ´ç´¢º´ Áø´Ü °Ë»çµé
Ç÷´çÀÇ ¿À¸£³»¸²Àº ÀÎü Çö»óÀÇ Çϳª
03_ ´ç´¢º´ÀÇ ÁÖ¿ä Áõ»ó, 3´Ù 1¼Ò
´ÙÀ½(Òýëæ)
´Ù½Ä(ÒýãÝ)
´Ù´¢(ÒýÒã)
üÁß °¨¼Ò
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ÇÑÀÇÇÐ °æÀü¿¡¼ ¸»ÇÏ´Â ´ç´¢º´
04_ ÇÑÀÇÇÐÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ ´ç´¢º´ÀÇ 4°¡Áö À¯Çü
ÀÎü¸¦ Å©°Ô ¼¼ ºÎºÐÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ´Â ÇÑÀÇÇÐÀÇ »ïÃÊ ÀÌ·Ð
»ó¼Ò: ½ÉÀå°ú Æó°¡ ¾àÇØÁ® ³ªÅ¸³ª´Â ´ÙÀ½Áõ
Áß¼Ò: ºñÀå°ú À§, ¼ÒÀå°ú ´ëÀåÀÌ ¾àÇØÁ® »ý±â´Â ´Ù½ÄÁõ
ÇϼÒ: ½ÅÀå, ¹æ±¤, ¸í¹®ÀÌ ¾àÇØÁ® »ý±â´Â ´Ù´¢Áõ
Çã·ÎÁõ(³ëÈÇü): ³ëÈ·Î »ý±â´Â ´ç´¢º´
°¢ Àå±âÀÇ °Ç° »óÅÂ¿Í ´ç´¢º´
05_ ´ç´¢º´°ú ¾àÇÑ Àå±â, ü¿Â, ½ºÆ®·¹½ºÀÇ °ü°è
Áúº´Àº ¾àÇÑ Àå±â¸¦ ³ë¸°´Ù
ü¿ÂÀÌ ³·¾ÆÁö¸é Ç÷´çÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù
½ºÆ®·¹½º Áö¼ö°¡ ³ôÀ¸¸é Ç÷¾×°ú Áø¾×ÀÌ °í°¥µÈ´Ù
06_ ´ç´¢º´À» ¹Ù¶óº¸´Â ¼¾çÀÇÇаú ÇÑÀÇÇÐÀÇ ½Ã°¢ Â÷ÀÌ
ÃéÀåÀÇ ±â´É, »ì¸± °ÍÀΰ¡ Á×ÀÏ °ÍÀΰ¡
Àüü¸¦ °³¼±ÇÒ °ÍÀΰ¡, ±×¶§±×¶§ Áõ»ó¸¸ ¾ø¾Ù °ÍÀΰ¡
ÇÑÀÇÇÐÀº ÀÎü¸¦ ¼Ò¿ìÁÖ·Î º»´Ù
07_ ¼Ò¾Æ´ç´¢º´, 1Çü ´ç´¢º´¿¡µµ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á
ÀúÇ÷´çÁõ °øÆ÷¸¦ ¾È°í »ç´Â »ç¶÷µé
Ç÷¾×ÀÇ »ê¼ºÈ·Î ¹ßº´ÇÏ´Â ±Þ¼º ´ç´¢º´
ÇÑÀÇÇÐ Ä¡·á·Î ¾àÇÑ Àå±â¸¦ º¸°ÇÏ°í üÁú °³¼±Çϱâ
08_ ´ç´¢º´º¸´Ù ´õ ¹«¼¿î ´ç´¢º´ ÇÕº´Áõ
±â°üÀÌ ¸Á°¡Áø´Ù ¡æ Ç÷°ü ¹× ½ÅÀå ¼Õ»ó
¿µ¾çÀÌ Á¦´ë·Î °ø±ÞµÇÁö ¸øÇÑ´Ù ¡æ ½Ã·Â, °£ ±â´É, Á¤·ÂÀÇ ÀúÇÏ
¼¼Æ÷ÀÇ º¹Á¦ °úÁ¤À» ¹æÇØÇÑ´Ù ¡æ ¾Ï ¹ßº´
³úÇ÷°üÀ̳ª ³ú½Å°æÀ» ¼Õ»ó½ÃŲ´Ù ¡æ Áßdz°ú Ä¡¸Å ¹ßº´
Á¦ ¿ªÇÒÀ» ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù ¡æ ¼ÒÈ ±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ´ç´¢¾à ¾øÀÌ ´ç´¢º´¿¡¼ ¹þ¾î³ª´Â 5´Ü°è Áöħ
PART 2_ ´ç´¢¾àÀ» ²÷¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯
01_ ÀÇ»çµéÀÌ ´ç´¢¾àÀ» ó¹æÇÏ´Â ÀÌÀ¯
Àν¶¸°°ú Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ ´ç´¢º´ Ä¡·áÀÇ ¸ñÇ¥
ÅëÇÕÀûÀÌ°í ±Ùº»ÀûÀÎ Áø´Ü¸¸ÀÌ ÃÖ¼±Ã¥
02_ ´ç´¢¾à ¡®¾Æ¹Ýµð¾Æ¡¯´Â ¿Ö ÅðÃâµÇ¾úÀ»±î?
½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ë¿¡ µÞÁü Áø FDA
°á±¹ ¿©·Ð¿¡ ¹«¸À» ²ÝÀº FDA
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ¾Æ¹Ýµð¾Æ »çÅ·Πº» ¿ì¸®³ª¶ó ½Ä¾àóÀÇ ¼öµ¿Àû ÇàÅÂ
03_ ¸ðµç ´ç´¢¾à¿¡´Â ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù
ÃéÀåÀ» ¸Á°¡¶ß¸®´Â ´ç´¢¾àµé
ÀÎü °÷°÷¿¡ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ´ç´¢¾àµé
04_ ´ç´¢¾àÀÇ Àå±â º¹¿ëÀÌ ÇÕº´ÁõÀ» ´Ã¸°´Ù
ÀÓ»ó ½ÇÇè °á°úÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ Á¶ÀÛ
´ç´¢¾àÀ» ²÷À¸¶ó´Â ÀÇ»çµéÀÇ Á¶¾ð
05_ ´ç´¢¾àÀ» ¸Ô¾úÀ» »ÓÀε¥ ¿Ö »ìÀÌ Âñ±î?
´ç´¢¾àÀÌ ¸¸µå´Â ºñ¸¸ÀÇ ¾Ç¼øȯ
¾àÀÌ ¸¸µå´Â ºÎÀûÀýÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®
06_ ´ç´¢º´°ú °íÇ÷¾ÐÀº ¼·Î¸¦ ²ø¾î´ç±â´Â ÇüÁ¦´Ù
¡®ÃÖ¾ÇÀÇ ±ÃÇÕ¡¯À̱⵵ ÇÏ°í, ¡®ÃÖ°íÀÇ ±ÃÇÕ¡¯À̱⵵ ÇÏ´Ù
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ´ç´¢¾àÀº ½ÉÀåÀ» º¸È£ÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù
07_ ´ç´¢¹ß, ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ÈûÀ» ¹ÏÀ¸¸é ¼ö¼úÀÌ ÇÊ¿ä ¾ø´Ù
ÀÚ¿¬Ä¡À¯ÀÇ ³î¶ó¿î È¿°ú
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ÀÇ»çµéÀÇ °ÅÁþ¸», ±×¸®°í Áø½Ç
PART 3_ ´ç´¢º´À» ±Øº¹ÇÏ´Â °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü
01_ º¹ÇÕź¼öȹ°°ú ¼¶À¯ÁúÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸°´Ù
°íź¼öȹ° ¼¶À¯Áú ½Ä»ç·Î Ç÷´çÀ» ³·Ãá´Ù
´çºÎÇÏÁö¼ö(GI Áö¼ö)°¡ ³ôÀº À½½ÄÀº ÇÇÇÑ´Ù
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ ź¼öȹ° °ü·Ã ¿ë¾î Çؼ³
02_ ½Ä»ç·®Àº ÁÙÀÌ°í ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë´Â ´Ã¸°´Ù
¸ðµç Àå±â¿Í Ç÷°ü ³»ÇǼ¼Æ÷ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐ ¡æ ±Ô¼Ò
»ý·Îº´»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â Áß¿ä ¹°Áú ¡æ ÇÙ»ê
Ç÷´ç ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö ¡æ Å©·Ò
´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇصµ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ºñŸ¹ÎC
´ç´¢º´ Ãʱ⿡ ¸Å¿ì À¯ÀÍÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ³ªÀ̾ƽÅ(ºñŸ¹ÎB3)°ú ³ªÀ̾ƽžƹ̵å
Æ÷µµ´ç ÀÌ¿ë È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÈ ÃËÁø ¡æ ºñ¿Àƾ
Àӽżº ´ç´¢¿¡ ¸Å¿ì ¾ÈÀüÇÑ ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ÇǸ®µ¶½Å(ºñŸ¹ÎB6)
°íÇ÷´çÁõ ¹× ´ç´¢º´¼º ½Å°æº´Áõ¿¡ È¿°ú ¡æ ½Ã¾Æ³ëÄڹ߶ó¹Î(ºñŸ¹ÎB12)
´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ ¸Å¿ì È¿°ú ¡æ ºñŸ¹ÎE
Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö ¡æ ¸¶±×³×½·
Àν¶¸° Åõ¿©·Î ºÎÁ·ÇØÁø ¸¸Å ä¿ö¾ß ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼Ò ¡æ Ä®·ý
ÃéÀå¿¡ °áÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ¸Á°£
1Çü ´ç´¢º´, 2Çü ´ç´¢º´ ¸ðµÎ¿¡ µµ¿òµÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò ¡æ ¾Æ¿¬
Àν¶¸° ºÐºñ¿¡ ÁÁÀº È¿°ú ¡æ Çö󺸳ëÀ̵å
´ç´¢º´¼º ½Å°æº´Áõ¿¡ »ó´çÇÑ È¿°ú ¡æ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê°ú ¿À¸Þ°¡-6 Áö¹æ»ê
ºÎÁ·Çϸé Áö¹æ ÃàÀûÀ¸·Î ÀÎÇÑ ºñ¸¸ À¯¹ß ¡æ L-Ä«¸£´Ïƾ
¤ý¤ýÇ÷¯½º ÀÎÆ÷ Àü¹®°¡°¡ ±ÇÇϴ õ¿¬ ´ç´¢¾à
03_ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Â ½ÄÇ°À» °ñ¶ó ¸Ô´Â´Ù
¸¹ÀÌ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Ç÷´ç °ÇÏ ¡æ ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ã
Ç×´ç´¢ ¼ººÐÀÌ ´Ù¾ç ¡æ ¿©ÁÖ
´ç´¢¾àÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµÀÇ È¿´É ¡æ ±è³×¸¶ ½Çº£½ºÅÍ
°øº¹ Ç÷´ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â µ¥ Ź¿ù ¡æ È£·ÎÆÄ ¾¾
Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ°í ´çºÎÇϸ¦ °³¼± ¡æ ¼ÖÆ® ºÎ½Ã
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