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『사계절 아이 식단 아이 반찬』에는 초보 엄마들도 어렵지 않게 만들 수 있는, 제철 재료로 만든 146가지의 즉석 반찬, 밑반찬, 국은 물론 이들 메뉴로 짠 계절별 식단 81세트가 소개되어 있다. 맛과 영양은 물론 엄마의 준비 편의성까지 고려한 이 식단대로 밥상을 준비한다면 우리 아이는 탄수화물, 단백질, 건강한 지방, 비타민, 무기질, 식이섬유 등을 골고루 섭취할 수 있을 것이다. 한 그릇만으로도 맛과 영양이 충분한 밥, 면 요리 등도 다양하게 소개했으니, 이 책은 아이가 있는 가정에서라면 1년 365일 사계절 내내 곁에 두고 알차게 활용하기 제격일 것이다.
저자: 방영아 지음
Basic Guide
010아이 반찬 전문가 방영아의 균형 잡힌 아이 식단과 건강한 아이 반찬 만들기 7계명
014왕초보 엄마도 쉽게 따라 할 수 있는 요리 가이드
016그대로 따라 하면 어렵지 않은 식재료 손질
018요리가 맛있어지는 밑국물
010아이 반찬 전문가 방영아의 균형 잡힌 아이 식단과 건강한 아이 반찬 만들기 7계명
014왕초보 엄마도 쉽게 따라 할 수 있는 요리 가이드
016그대로 따라 하면 어렵지 않은 식재료 손질
018요리가 맛있어지는 밑국물
