- ÇöÀç À§Ä¡
- home > °¡Á¤¡¤Ãë¹Ì¡¤¿¹¼ú > Ãë¹Ì/½Ç¿ë/½ºÆ÷Ã÷ > ÄûÁî/ÆÛÁñ/½ºµµÄí > ³ú¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú¿îµ¿ 365[ÀÏ¿ùÀÏÀÏ]
³ú´Â ¿ì¸®ÀÇ »ý°¢, ÆÇ´Ü, ¿îµ¿, °¨°¢ µîÀ» ´ã´çÇÏ´Â ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ ±â°üÀÌ´Ù. º¸Åë ¼ºÀÎÀÇ ³ú ¹«°Ô´Â ¾à 1,400~1,600g Á¤µµ´Ù. ¾à 1,000¾ï °³ Á¤µµÀÇ ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ¹ÐÁýµÈ ½Å°æ µ¢¾î¸®·Î, Àüü ¸ö¹«°ÔÀÇ ¾à 2% Á¤µµ¿¡ ºÒ°úÇÏ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ¸ö Àüü ¿¡³ÊÁöÀÇ 20%¿¡ °¡±î¿î ¾çÀ» »ç¿ëÇÏ´Â ±â°üÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÁöÅ°·Á¸é ¾ÕÂÊ(ÀüµÎ¿±), À§ÂÊ(µÎÁ¤¿±), Ãø¸é(ÃøµÎ¿±), µÚÂÊ(Èĵο±)À» °ñ°í·ç »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÆÈÀÌ Æ°Æ°ÇÏ´Ù°í Çؼ ¸ö Àüü°¡ °Ç°ÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íó·³ ³úµµ À§Ä¡º°·Î ±â´ÉÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ¾î´À ÇÑ ºÎºÐ¸¸ °è¼Ó »ç¿ëÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ¹®Á¦°¡ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Àû±ØÀûÀ¸·Î, °ñ°í·ç ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Á³ú¿Í ¿ì³ú ¾çÂÊÀ» ¸ðµÎ ÀǽÄÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡ì³ú¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú¿îµ¿ 365¡í ¡°±×¸²±×¸² ´ëÀÛÀü¡±¿¡¼´Â °ü½É ÀÖ´Â °³Ã¼¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ÇàÀ§¸¦ ÇÏ´Â ÀüµÎ¿±, °ø°£ ±â¾ïÀÇ ÀúÀå°ú ¹æÇâÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â µÎÁ¤¿±, ¼Ò¸®¿Í À̹ÌÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ÅëÇÕÇÏ´Â ÃøµÎ¿±ÀÇ ±â´É È°¼ºÈ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß¾ú´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ 4°³¾¿ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 25°³ ÇÁ·Î±×·¥À» 4ÁÖ°£ È°¿ëÇÏ¿© µÎ³ú¿¡ È°·ÂÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
1ÀÏÂ÷¡µ °°Àº ±×¸² ã±â, Ʋ¸° ±×¸² ã±â, »ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â, ±×¸²ÀÚ Ã£±â
2ÀÏÂ÷¡µ ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â, ¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â, ¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â, ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â
3ÀÏÂ÷¡µ ±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À, »ç¶óÁø ±×¸² ã±â, »ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â, Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ
4ÀÏÂ÷¡µ ¹Ì·Î ã±â, Á¡¼± ÀÕ±â, ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â, Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â
5ÀÏÂ÷¡µ ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â, ¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®?, ¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤, ¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â
6ÀÏÂ÷¡µ ¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â, ¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â, À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ, °ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â
7ÀÏÂ÷¡µ ¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â
¸ÅÀϸÅÀÏ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î °üÂû·Â, ¿¬»ê·Â, âÀÇ·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÁýÁßÇÏ´Ù º¸¸é Á¤¼°¡ ¾ÈÁ¤µÇ°í ½ºÆ®·¹½ºµµ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ú°¡ ±ÕÇü ÀÖ°Ô È°¼ºÈÇÏ¿© ±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í Ä¡¸Å°¡ ¿¹¹æµÈ´Ù. ÇÏ·ç 30ºÐ ²ÙÁØÈ÷ Áñ°Ì°Ô ³ú ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù º¸¸é È°·Â ³ÑÄ¡´Â ³ú¸¦ 100¼¼±îÁö À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô Áß¿äÇÑ ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÁöÅ°·Á¸é ¾ÕÂÊ(ÀüµÎ¿±), À§ÂÊ(µÎÁ¤¿±), Ãø¸é(ÃøµÎ¿±), µÚÂÊ(Èĵο±)À» °ñ°í·ç »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÆÈÀÌ Æ°Æ°ÇÏ´Ù°í Çؼ ¸ö Àüü°¡ °Ç°ÇÏ´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íó·³ ³úµµ À§Ä¡º°·Î ±â´ÉÀÌ ´Ù¸£¹Ç·Î ¾î´À ÇÑ ºÎºÐ¸¸ °è¼Ó »ç¿ëÇÑ´Ù¸é ¹Ýµå½Ã ¹®Á¦°¡ »ý±æ °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Àû±ØÀûÀ¸·Î, °ñ°í·ç ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Á³ú¿Í ¿ì³ú ¾çÂÊÀ» ¸ðµÎ ÀǽÄÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ·Á´Â ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡ì³ú¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú¿îµ¿ 365¡í ¡°±×¸²±×¸² ´ëÀÛÀü¡±¿¡¼´Â °ü½É ÀÖ´Â °³Ã¼¸¦ ¹Ù¶óº¸´Â ÇàÀ§¸¦ ÇÏ´Â ÀüµÎ¿±, °ø°£ ±â¾ïÀÇ ÀúÀå°ú ¹æÇâÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â µÎÁ¤¿±, ¼Ò¸®¿Í À̹ÌÁö¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í ÅëÇÕÇÏ´Â ÃøµÎ¿±ÀÇ ±â´É È°¼ºÈ¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃß¾ú´Ù.
ÇÏ·ç¿¡ 4°³¾¿ ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 25°³ ÇÁ·Î±×·¥À» 4ÁÖ°£ È°¿ëÇÏ¿© µÎ³ú¿¡ È°·ÂÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
1ÀÏÂ÷¡µ °°Àº ±×¸² ã±â, Ʋ¸° ±×¸² ã±â, »ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â, ±×¸²ÀÚ Ã£±â
2ÀÏÂ÷¡µ ´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â, ¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â, ¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â, ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â
3ÀÏÂ÷¡µ ±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À, »ç¶óÁø ±×¸² ã±â, »ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â, Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ
4ÀÏÂ÷¡µ ¹Ì·Î ã±â, Á¡¼± ÀÕ±â, ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â, Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â
5ÀÏÂ÷¡µ ´Ù¸¥ ±×¸² ã±â, ¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®?, ¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤, ¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â
6ÀÏÂ÷¡µ ¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â, ¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â, À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ, °ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â
7ÀÏÂ÷¡µ ¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â
¸ÅÀϸÅÀÏ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î °üÂû·Â, ¿¬»ê·Â, âÀÇ·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ÁýÁßÇÏ´Ù º¸¸é Á¤¼°¡ ¾ÈÁ¤µÇ°í ½ºÆ®·¹½ºµµ ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ú°¡ ±ÕÇü ÀÖ°Ô È°¼ºÈÇÏ¿© ±â¾ï·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í Ä¡¸Å°¡ ¿¹¹æµÈ´Ù. ÇÏ·ç 30ºÐ ²ÙÁØÈ÷ Áñ°Ì°Ô ³ú ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù º¸¸é È°·Â ³ÑÄ¡´Â ³ú¸¦ 100¼¼±îÁö À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ: ¹ÚÁÖÈ«
¸Ó¸®¸» | µÎ³úÄ®·³
¡Ü 1ÁÖÂ÷ 1day ~7day
°°Àº ±×¸² ã±â _16
Ʋ¸° ±×¸² ã±â _17
»ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â _18
±×¸²ÀÚ Ã£±â _19
´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â _20
¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _21
¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â _22
ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â _23
±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À _24
»ç¶óÁø ±×¸² ã±â _25
»ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â _26
Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ _27
¹Ì·Î ã±â _28
Á¡¼± ÀÕ±â _29
ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â _30
Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â _31
´Ù¸¥ ±×¸² ã±â _32
¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®? _33
¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤À½ _34
¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _35
¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â _36
¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â _37
À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ _38
°ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â _39
¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â _40
¡Ü 2ÁÖÂ÷ 1day ~7day
°°Àº ±×¸² ã±â _42
Ʋ¸° ±×¸² ã±â _43
»ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â _44
±×¸²ÀÚ Ã£±â _45
´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â _46
¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _47
¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â _48
ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â _49
±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À _50
»ç¶óÁø ±×¸² ã±â _51
»ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â _52
Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ _53
¹Ì·Î ã±â _54
Á¡¼± ÀÕ±â _55
ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â _56
Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â _57
´Ù¸¥ ±×¸² ã±â _58
¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®? _59
¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤À½ _60
¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _61
¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â _62
¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â _63
À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ _64
°ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â _65
¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â _66
¡Ü 3ÁÖÂ÷ 1day ~7day
°°Àº ±×¸² ã±â _68
Ʋ¸° ±×¸² ã±â _69
»ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â _70
±×¸²ÀÚ Ã£±â _71
´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â _72
¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _73
¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â _74
ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â _75
±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À _76
»ç¶óÁø ±×¸² ã±â _77
»ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â _78
Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ _79
¹Ì·Î ã±â _80
Á¡¼± ÀÕ±â _81
ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â _82
Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â _83
´Ù¸¥ ±×¸² ã±â _84
¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®? _85
¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤À½ _86
¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _87
¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â _88
¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â _89
À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ _90
°ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â _91
¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â _92
¡Ü 4ÁÖÂ÷ 1day ~7day
°°Àº ±×¸² ã±â _94
Ʋ¸° ±×¸² ã±â _95
»ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â _96
±×¸²ÀÚ Ã£±â _97
´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â _98
¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _99
¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â _100
ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â _101
±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À _102
»ç¶óÁø ±×¸² ã±â _103
»ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â _104
Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ _105
¹Ì·Î ã±â _106
Á¡¼± ÀÕ±â _107
ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â _108
Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â _109
´Ù¸¥ ±×¸² ã±â _110
¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®? _111
¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤À½ _112
¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _113
¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â _114
¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â _115
À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ _116
°ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â _117
¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â _118
Á¤´ä ¡¤ 120
¡Ü 1ÁÖÂ÷ 1day ~7day
°°Àº ±×¸² ã±â _16
Ʋ¸° ±×¸² ã±â _17
»ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â _18
±×¸²ÀÚ Ã£±â _19
´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â _20
¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _21
¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â _22
ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â _23
±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À _24
»ç¶óÁø ±×¸² ã±â _25
»ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â _26
Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ _27
¹Ì·Î ã±â _28
Á¡¼± ÀÕ±â _29
ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â _30
Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â _31
´Ù¸¥ ±×¸² ã±â _32
¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®? _33
¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤À½ _34
¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _35
¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â _36
¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â _37
À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ _38
°ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â _39
¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â _40
¡Ü 2ÁÖÂ÷ 1day ~7day
°°Àº ±×¸² ã±â _42
Ʋ¸° ±×¸² ã±â _43
»ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â _44
±×¸²ÀÚ Ã£±â _45
´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â _46
¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _47
¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â _48
ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â _49
±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À _50
»ç¶óÁø ±×¸² ã±â _51
»ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â _52
Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ _53
¹Ì·Î ã±â _54
Á¡¼± ÀÕ±â _55
ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â _56
Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â _57
´Ù¸¥ ±×¸² ã±â _58
¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®? _59
¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤À½ _60
¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _61
¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â _62
¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â _63
À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ _64
°ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â _65
¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â _66
¡Ü 3ÁÖÂ÷ 1day ~7day
°°Àº ±×¸² ã±â _68
Ʋ¸° ±×¸² ã±â _69
»ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â _70
±×¸²ÀÚ Ã£±â _71
´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â _72
¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _73
¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â _74
ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â _75
±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À _76
»ç¶óÁø ±×¸² ã±â _77
»ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â _78
Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ _79
¹Ì·Î ã±â _80
Á¡¼± ÀÕ±â _81
ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â _82
Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â _83
´Ù¸¥ ±×¸² ã±â _84
¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®? _85
¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤À½ _86
¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _87
¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â _88
¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â _89
À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ _90
°ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â _91
¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â _92
¡Ü 4ÁÖÂ÷ 1day ~7day
°°Àº ±×¸² ã±â _94
Ʋ¸° ±×¸² ã±â _95
»ç¹æÆÈ¹æ ±×¸®±â _96
±×¸²ÀÚ Ã£±â _97
´«À» Å©°Ô ¶ß°í ã±â _98
¸ð´«Á¾ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _99
¹Ù²ï ºÎºÐ ã¾Æ ¾²±â _100
ºüÁü¾øÀÌ ¼± ÀÕ±â _101
±×¸²±×¸² µ¡¼À »¬¼À _102
»ç¶óÁø ±×¸² ã±â _103
»ç´Ù¸® Ÿ°í Ä£±¸ ã±â _104
Àå³°¨ ÈÆó °è»êÇϱâ _105
¹Ì·Î ã±â _106
Á¡¼± ÀÕ±â _107
ÆíÇÏ°Ô ±×·Á º¸±â _108
Ä¥±³³îÀÌ Á¶°¢ ã±â _109
´Ù¸¥ ±×¸² ã±â _110
¸ðµÎ ¸î ¸¶¸®? _111
¿ä¸®Á¶¸® ÈƹÎÁ¤À½ _112
¶È°°ÀÌ µû¶ó ±×¸®±â _113
¾ó±¼ ±×·Á ³Ö±â _114
¿ø°íÁö µû¶ó ¾²±â _115
À¯ÄèÇÑ ¸¶À½Àϱâ _116
°ãÄ£ ºí·Ï ±×·Á º¸±â _117
¹úÁýÀÇ ÅؽºÆ® ã¾Æº¸±â _118
Á¤´ä ¡¤ 120
³úµµ ¸ÅÀϸÅÀÏ ÀÚ±ØÀ» ÇØÁà¾ß °Ç°ÇÏ´Ù.
³ú´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ±ØÀ» ÇØÁà¾ß °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöµÈ´Ù. »õ·Î¿î È°µ¿À¸·Î ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¸é ³ú¼¼Æ÷µéÀÌ »õ·Î ¸¸µé¾îÁö°í ÇØ´ç ¼¼Æ÷ °£ÀÇ ¿¬°áÀÌ °ÈµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¨Á¤ÀÇ ³ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸¶À½¡¯°ú ³ú¸¦ ÁöÅÊÇØ ÁÖ´Â ¡®¸ö¡¯ÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶À½ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é ¸öÀÌ ¸Á°¡Áö°í, ¸ö »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ³úµµ ´ç¿¬È÷ °Ç°ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ´Â °Íó·³ ³úµµ Áñ°Ì°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸é ´Ü·ÃµÈ´Ù. ÀÌ¿¡ ¸ÅÀϸÅÀÏ µÎ±Ù°Å¸®´Â ¸¶À½À¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ´Ù¾çÇÏ°Ô ½Ç¾ú´Ù.
25°³ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼º.
Áö·çÇÒ Æ´ÀÌ ¾ø´Ù!
½ºµµÄí, ¹Ì·Î ã±â, ¼ûÀº ±×¸² ã±â, ³¹¸» ÄûÁî¿Í °°ÀÌ ÇÑ °¡Áö ÁÖÁ¦¸¸ ´Ù·ç¸é ³ú°¡ ´Ü·ÃµÇ±âµµ Àü¿¡ Áö·çÇØÁ® Ã¥À» ³¡±îÁö È°¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ°í Áßµµ¿¡ Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ°íÀÚ ¡ì³ú¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú¿îµ¿ 365¡í ½Ã¸®Áî¿¡¼´Â ¹Ì·Î ã±â, Ʋ¸° ±×¸² ã±â µî°ú °°Àº ¹®Á¦µé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÛÀÚ, ¸ð¾ç, ¼ýÀÚ, ±×¸²À» ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÑ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¹°·Ð Àϻ󿡼 ¸¸³ª´Â »ýÈ°Çü ¹®Á¦±îÁö ¸ðµÎ À籸¼ºÇؼ ´ã¾Ò´Ù.
±×¸²À» º¸¸é¼ ¹º°¡¸¦ ¿¬»óÇÏ°í ºñ±³ÇÏ°í ã°í ±×¸®´Ù º¸¸é ½Ã°¢°ú ÃË°¢À» ÀÚ±ØÇÏ°Ô µÇ°í ³ú¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁøÇÏ¿© Ä¡¸Å ¿¹¹æ°ú ³úÀÇ È°·Â¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ À̹ø Ã¥ ¡®±×¸²±×¸² ´ëÀÛÀü¡¯µµ Àç¹Ì¿Í Èï¹Ì¸¦ ÀÒÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ °¡º±°Ô ¸ÅÀÏ 4°³¾¿ 4ÁÖ µ¿¾È Ç® ¼ö ÀÖµµ·Ï 25°³ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ²Ù¸ì´Ù.
µðÁöÅÐ Ä¡¸Å, Àþ´Ù°í °£°úÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù.
³ú °Ç°Àº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Áß³â ÀÌÈÄ °Ç°ÇÏ°Ô »ýÈ°Çϸé Ä¡¸Å¿¡ °É¸± È®·üÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾îµç´Ù´Â »ç½ÇÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ¿äÁîÀ½Àº û¼Ò³âÀ̳ª ÀþÀº »ç¶÷µµ µðÁöÅÐ Ä¡¸Å³ª ÀæÀº À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ ºí·¢¾Æ¿ôÀ¸·Î ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å¸¦ °Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¡®IT °Ç¸ÁÁõ¡¯À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â µðÁöÅÐ Ä¡¸Å(digital dementia)´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª ÄÄÇ»ÅÍ °°Àº µðÁöÅÐ ±â±â¿¡ ÀÇÁ¸ÇÑ ³ª¸ÓÁö Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÁýÁ߷°ú ÇнÀ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í °è»ê ´É·Â°ú ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðÇÏ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. µðÁöÅÐ Ä¡¸Å°¡ »ýÈ°¿¡ ½É°¢ÇÑ À§ÇùÀÌ µÉ ¸¸Å À§Çèµµ°¡ ³ô´Ù°í´Â º¼ ¼ö ¾øÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ¸ç °øȲÀå¾Ö³ª Á¤¼Àå¾Ö¿Í °°Àº ³ú ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
À̶§ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ´õºÒ¾î »êÃ¥, µî»ê, ¼ö¿µ µî ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çϰųª ü½º, Àå±â, ¹Ù´ÀÁú µîÀ» Çϸé ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î °è»ê, ¾Ï±â, ÆÛÁñ µî ´Ü¼øÇÑ È°µ¿À¸·Î ³ú¸¦ È°¼ºÈÇÏ¸é µðÁöÅÐ Ä¡¸ÅÀÇ ¿¹¹æ°ú ¿ÏÈ¿¡ ÀûÀÝÀº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ì³ú¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú¿îµ¿ 365¡í ¡®±×¸²±×¸² ´ëÀÛÀü¡¯À» È°¿ëÇÏ¿© ¸ÅÀÏ ´Ù¸¥ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼ »ö´Ù¸¥ Áñ°Å¿òÀ¸·Î »ç°í·Â°ú âÀÇ·ÂÀ» ±æ·¯º¸ÀÚ. ³ú°¡ °ñ°í·ç È°¼ºÈÇÏ¿© ÁýÁß·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í Á¤¼°¡ ¾ÈÁ¤µÈ´Ù. 100¼¼ ½Ã´ë, ÇÏ·ç 30ºÐ ÅõÀÚ·Î °Ç°ÇÑ ³ú¸¦ À¯ÁöÇÏ¿© »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌÀÚ.
³ú´Â ²÷ÀÓ¾øÀÌ ÀÚ±ØÀ» ÇØÁà¾ß °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöµÈ´Ù. »õ·Î¿î È°µ¿À¸·Î ³ú¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¸é ³ú¼¼Æ÷µéÀÌ »õ·Î ¸¸µé¾îÁö°í ÇØ´ç ¼¼Æ÷ °£ÀÇ ¿¬°áÀÌ °ÈµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ °¨Á¤ÀÇ ³ú¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®¸¶À½¡¯°ú ³ú¸¦ ÁöÅÊÇØ ÁÖ´Â ¡®¸ö¡¯ÀÌ ±ÕÇüÀ» ÀÌ·ç¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¸¶À½ÀÌ ¹«³ÊÁö¸é ¸öÀÌ ¸Á°¡Áö°í, ¸ö »óÅ°¡ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ³úµµ ´ç¿¬È÷ °Ç°ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
¿îµ¿À» ÇÏ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ´Â °Íó·³ ³úµµ Áñ°Ì°í Àç¹ÌÀÖ°Ô ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¸é ´Ü·ÃµÈ´Ù. ÀÌ¿¡ ¸ÅÀϸÅÀÏ µÎ±Ù°Å¸®´Â ¸¶À½À¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ´Ù¾çÇÏ°Ô ½Ç¾ú´Ù.
25°³ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ±¸¼º.
Áö·çÇÒ Æ´ÀÌ ¾ø´Ù!
½ºµµÄí, ¹Ì·Î ã±â, ¼ûÀº ±×¸² ã±â, ³¹¸» ÄûÁî¿Í °°ÀÌ ÇÑ °¡Áö ÁÖÁ¦¸¸ ´Ù·ç¸é ³ú°¡ ´Ü·ÃµÇ±âµµ Àü¿¡ Áö·çÇØÁ® Ã¥À» ³¡±îÁö È°¿ëÇÏÁö ¸øÇÏ°í Áßµµ¿¡ Æ÷±âÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·± ´ÜÁ¡À» º¸¿ÏÇÏ°íÀÚ ¡ì³ú¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú¿îµ¿ 365¡í ½Ã¸®Áî¿¡¼´Â ¹Ì·Î ã±â, Ʋ¸° ±×¸² ã±â µî°ú °°Àº ¹®Á¦µé»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÛÀÚ, ¸ð¾ç, ¼ýÀÚ, ±×¸²À» ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ëÇÑ ÇÁ·Î±×·¥Àº ¹°·Ð Àϻ󿡼 ¸¸³ª´Â »ýÈ°Çü ¹®Á¦±îÁö ¸ðµÎ À籸¼ºÇؼ ´ã¾Ò´Ù.
±×¸²À» º¸¸é¼ ¹º°¡¸¦ ¿¬»óÇÏ°í ºñ±³ÇÏ°í ã°í ±×¸®´Ù º¸¸é ½Ã°¢°ú ÃË°¢À» ÀÚ±ØÇÏ°Ô µÇ°í ³ú¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁøÇÏ¿© Ä¡¸Å ¿¹¹æ°ú ³úÀÇ È°·Â¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ À̹ø Ã¥ ¡®±×¸²±×¸² ´ëÀÛÀü¡¯µµ Àç¹Ì¿Í Èï¹Ì¸¦ ÀÒÁö ¾ÊÀ¸¸é¼ °¡º±°Ô ¸ÅÀÏ 4°³¾¿ 4ÁÖ µ¿¾È Ç® ¼ö ÀÖµµ·Ï 25°³ÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ²Ù¸ì´Ù.
µðÁöÅÐ Ä¡¸Å, Àþ´Ù°í °£°úÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù.
³ú °Ç°Àº ³ªÀÌ°¡ µé¼ö·Ï ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. ƯÈ÷ Áß³â ÀÌÈÄ °Ç°ÇÏ°Ô »ýÈ°Çϸé Ä¡¸Å¿¡ °É¸± È®·üÀÌ Å©°Ô ÁÙ¾îµç´Ù´Â »ç½ÇÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÇ¾ú´Ù. ±×·±µ¥ ¿äÁîÀ½Àº û¼Ò³âÀ̳ª ÀþÀº »ç¶÷µµ µðÁöÅÐ Ä¡¸Å³ª ÀæÀº À½ÁÖ·Î ÀÎÇÑ ºí·¢¾Æ¿ôÀ¸·Î ¾ËÄڿüº Ä¡¸Å¸¦ °Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
¡®IT °Ç¸ÁÁõ¡¯À¸·Îµµ ºÒ¸®´Â µðÁöÅÐ Ä¡¸Å(digital dementia)´Â ½º¸¶Æ®ÆùÀ̳ª ÄÄÇ»ÅÍ °°Àº µðÁöÅÐ ±â±â¿¡ ÀÇÁ¸ÇÑ ³ª¸ÓÁö Àڽŵµ ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÁýÁ߷°ú ÇнÀ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í °è»ê ´É·Â°ú ±â¾ï·ÂÀÌ °¨ÅðÇÏ´Â Çö»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù. µðÁöÅÐ Ä¡¸Å°¡ »ýÈ°¿¡ ½É°¢ÇÑ À§ÇùÀÌ µÉ ¸¸Å À§Çèµµ°¡ ³ô´Ù°í´Â º¼ ¼ö ¾øÁö¸¸, ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ¸ç °øȲÀå¾Ö³ª Á¤¼Àå¾Ö¿Í °°Àº ³ú ÁúȯÀ¸·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
À̶§ °Ç°ÇÑ ½Ä½À°ü°ú ´õºÒ¾î »êÃ¥, µî»ê, ¼ö¿µ µî ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ Çϰųª ü½º, Àå±â, ¹Ù´ÀÁú µîÀ» Çϸé ÁÁ´Ù. ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î °è»ê, ¾Ï±â, ÆÛÁñ µî ´Ü¼øÇÑ È°µ¿À¸·Î ³ú¸¦ È°¼ºÈÇÏ¸é µðÁöÅÐ Ä¡¸ÅÀÇ ¿¹¹æ°ú ¿ÏÈ¿¡ ÀûÀÝÀº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ì³ú¹Ú»ç ¹ÚÁÖÈ«ÀÇ µÎ³ú¿îµ¿ 365¡í ¡®±×¸²±×¸² ´ëÀÛÀü¡¯À» È°¿ëÇÏ¿© ¸ÅÀÏ ´Ù¸¥ ¹®Á¦¸¦ Ç®¸é¼ »ö´Ù¸¥ Áñ°Å¿òÀ¸·Î »ç°í·Â°ú âÀÇ·ÂÀ» ±æ·¯º¸ÀÚ. ³ú°¡ °ñ°í·ç È°¼ºÈÇÏ¿© ÁýÁß·ÂÀÌ Çâ»óµÇ°í Á¤¼°¡ ¾ÈÁ¤µÈ´Ù. 100¼¼ ½Ã´ë, ÇÏ·ç 30ºÐ ÅõÀÚ·Î °Ç°ÇÑ ³ú¸¦ À¯ÁöÇÏ¿© »îÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌÀÚ.