- ÇöÀç À§Ä¡
- home > Àι®¡¤Á¤Ä¡¡¤°æÁ¦¡¤Á¾±³ > ÀÚ±â°è¹ß > ¼º°ø/ó¼¼ > Åð±Ù ÈÄ ½É¸® Ä«Æä[»ý°¢¼ÓÀÇÁý]
Áß³âÀÇ ³²ÀÚ°¡ »ó´ã½Ç ÇÑÄÒ¿¡¼ ´«½Ã¿ïÀ» ºÓÈù´Ù. °¡Á¤¿¡¼ Á÷Àå¿¡¼ ´Ã ¼º½ÇÇß´ø »ç¶÷. ¿½ÉÈ÷ »ç´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº »îÀ̶ó ¹Ï¾ú´Âµ¥, ¾ðÁ¦ºÎÅÍÀΰ¡ ÀÏ¿¡¼ ¹Ð¸®°í ´ëÀΰü°èµµ Èûµé¾îÁö¸é¼ ±×°¡ ÀÇÁöÇÒ °ÍÀÌ ¾ø¾îÁ³´Ù. °í°³ ¼÷ÀÎ ±×¿¡°Ô Á¤½Å°úÀü¹®ÀÇ Ã¤Á¤È£ ±³¼ö°¡ ÇѸ¶µð °Ç³Ù´Ù. ¡°Áö±Ý±îÁö °ßµ® ¿À½Å °Í¸¸À¸·Îµµ Àß »ì¾Æ¿À½Å °Å¿¹¿ä.¡± ¾îµð¼µµ µé¾îº¸Áö ¸øÇÑ ÀÌ ÇѸ¶µð¿¡ Á÷ÀåÀεéÀº ´«¹°ºÎÅÍ È기´Ù°í [Åð±Ù ÈÄ ½É¸® Ä«Æä]ÀÇ ÀúÀÚ Ã¤Á¤È£ ±³¼ö´Â ¸»ÇÑ´Ù. ¡®»ì¾Æ³²¾Æ¾ß ÇÑ´Ù¡¯¡®´õ ¿½ÉÈ÷ ÀÏÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡¯¡®ÀÌ Á¤µµ¿¡ Èûµé´Ù¸é ¹«½¼ Å«ÀÏÀ» ÇÏ°Ú´À³Ä¡¯¸ç ´Þ·Á¿Ô´ø Á÷ÀåÀεé. ÇÏÁö¸¸ ´õ´Â °ßµô ¼ö ¾øÀ» ¸¸Å Á÷ÀåÀεéÀÇ Á¤¼°Ç°Àº »¡°£ºÒÀÌ ÄÑÁø Áö ¿À·¡´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ÀúÀÚ°¡ Á÷¹«½ºÆ®·¹½ºÇÐȸÀåÀ¸·Î, Á¤½Å°úÀü¹®ÀÇ·Î »ó´ã ÇöÀå¿¡¼ ¸¸³ Á÷ÀåÀεéÀÇ °¥µî°ú »óó¸¦ ÇÔ²² ³ª´« À̾߱⸦ ´ãÀº ½É¸®Ä¡À¯ ¿¡¼¼ÀÌ´Ù.
ÀúÀÚ: äÁ¤È£
¼¹® ´ç½ÅÀº Áö±Ý²¯ Àß »ì¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù
1Àå ¡®Èûµé¾î Á×°Ú´Ù¡¯´Â ´ëÇѹα¹ Á÷ÀåÀεé
Àú³áÀÌ ÀÖ´Â »îÀº¡¦ ¾ø´Ù
³²ÀÚµéÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í ¸»Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù
ÀÎÁ¤¿å±¸¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿î »ç¶÷Àº ¾ø´Ù
ºÐ³ë´Â ÀÚ±â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÖº¯ »ç¶÷µµ Å¿î´Ù
ÇÑ ¹ß ¶³¾îÁ®¼ ¹Ù¶óº¸¸é ±æÀÌ º¸ÀδÙ
½ºÆ®·¹½º, °á±¹ ³ª¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
anti stress cafe 1 : ³ªÀÇ ÇÏ·çÀÏ°ú µ¹¾Æº¸±â
2Àå ¿Ö Ãâ±Ù¸¸ ÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×Àϱî?
Á÷Àå ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿äÀεé
- ´õ·¯¿î Á¶Á÷ÀÇ Èû _Á¶Á÷¹®È
- ¾öû³ª°Ô ½ñ¾ÆÁö´Â ÀÏ _Á÷¹« ¿ä±¸µµ
- ¿¾ÇÇÑ ±Ù¹«È¯°æ _Á÷¹« ȯ°æ
- ½º½º·Î °áÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù _¾÷¹« ÀÚÀ²¼º
- ÀϺ¸´Ù´Â »ç¶÷ÀÌ Èûµé´Ù _°ü°è °¥µî
- ³ ¹¹ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌÁö? _¿ªÇÒ È¥µ¿
½ºÆ®·¹½º ¹ß»ýÀÇ ¿ø¸®
- ¹«¾ùÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áִ°¡? _ ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎ
- ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡ ¾ó¸¶³ª Àß °ßµô±î? _ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ
- ³ªÀÇ ¹æÈ£º®Àº ¾ó¸¶³ª ´Ü´ÜÇÒ±î? _ ½É¸®ÀÚ¿ø
½ºÆ®·¹½º °ü¸®ÀÇ ¿ø¸®
- ´Ü ÇϳªÀÇ ½É¸®ÀÚ¿øÀ¸·Îµµ ³ª¸¦ Áöų ¼ö ÀÖ´Ù _ ½ºÀ§½º Ä¡Áî ¿ø¸®
- ¹æ¾îº®ÀÇ ³ôÀÌ°¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸·´Â´Ù _ ¹æÆÄÁ¦ ¿ø¸®
- ½É¸®ÀÚ¿øÀº ´Ù¾çÇÏ°Ô °ø±ÞÇÑ´Ù _ ¹°Åë ¿ø¸®
anti stress cafe 2 : ³ªÀÇ Á÷Àå ½ºÆ®·¹½º üũÇغ¸±â
3Àå Åð±Ù ÈÄ ¸¶À½Ã³¹æÀü 1 ÀÌÇØÇÏ¸ç ¹Þ¾ÆµéÀ̱⡤Acceptance
¡°ºÎÀå´Ô¸¸ »ý°¢Çϸé ÀÚ´Ù°¡µµ ¼ûÀÌ ¸·Çô¿ä¡±
¡°¹«´ÉÇÑ °úÀå´Ô ¶§¹®¿¡ ´ä´äÇØ Á×°Ú¾î¿ä¡±
¡°À̱âÀûÀÎ µ¿·á ¶§¹®¿¡ Èûµé¾î¿ä¡±
¡°¹«Ã¥ÀÓÇÑ ºÎÇÏÁ÷¿øÀÌ ¸¶À½¿¡ ¾È µé¾î¿ä¡±
¡°ÈÄ¹è ¾Õ¿¡¼ ½Ç¼öÇÏ´Â ³»°¡ ½È¾î¿ä¡±
¡°ºñÀü ¾ø´Â ÀÌ Á÷ÀåÀ» ¿Å±â°í ½Í¾î¿ä¡±
¡°Æ÷±âÇϱⰡ Á¤¸» Èûµé¾î¿ä¡±
anti stress cafe 3 : ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿¬½À
4Àå Åð±Ù ÈÄ ¸¶À½Ã³¹æÀü 2 Á¶±Ý¾¿ ´õ ³ª¾ÆÁö±â¡¤Better
1Àå ¡®Èûµé¾î Á×°Ú´Ù¡¯´Â ´ëÇѹα¹ Á÷ÀåÀεé
Àú³áÀÌ ÀÖ´Â »îÀº¡¦ ¾ø´Ù
³²ÀÚµéÀÌ ¾ÆÇÁ´Ù°í ¸»Çϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù
ÀÎÁ¤¿å±¸¿¡¼ ÀÚÀ¯·Î¿î »ç¶÷Àº ¾ø´Ù
ºÐ³ë´Â ÀÚ±â»Ó ¾Æ´Ï¶ó ÁÖº¯ »ç¶÷µµ Å¿î´Ù
ÇÑ ¹ß ¶³¾îÁ®¼ ¹Ù¶óº¸¸é ±æÀÌ º¸ÀδÙ
½ºÆ®·¹½º, °á±¹ ³ª¸¦ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù
anti stress cafe 1 : ³ªÀÇ ÇÏ·çÀÏ°ú µ¹¾Æº¸±â
2Àå ¿Ö Ãâ±Ù¸¸ ÇÏ¸é ½ºÆ®·¹½º°¡ ½×Àϱî?
Á÷Àå ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿äÀεé
- ´õ·¯¿î Á¶Á÷ÀÇ Èû _Á¶Á÷¹®È
- ¾öû³ª°Ô ½ñ¾ÆÁö´Â ÀÏ _Á÷¹« ¿ä±¸µµ
- ¿¾ÇÇÑ ±Ù¹«È¯°æ _Á÷¹« ȯ°æ
- ½º½º·Î °áÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù _¾÷¹« ÀÚÀ²¼º
- ÀϺ¸´Ù´Â »ç¶÷ÀÌ Èûµé´Ù _°ü°è °¥µî
- ³ ¹¹ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌÁö? _¿ªÇÒ È¥µ¿
½ºÆ®·¹½º ¹ß»ýÀÇ ¿ø¸®
- ¹«¾ùÀÌ ½ºÆ®·¹½º¸¦ Áִ°¡? _ ½ºÆ®·¹½º ¿äÀÎ
- ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡ ¾ó¸¶³ª Àß °ßµô±î? _ ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ
- ³ªÀÇ ¹æÈ£º®Àº ¾ó¸¶³ª ´Ü´ÜÇÒ±î? _ ½É¸®ÀÚ¿ø
½ºÆ®·¹½º °ü¸®ÀÇ ¿ø¸®
- ´Ü ÇϳªÀÇ ½É¸®ÀÚ¿øÀ¸·Îµµ ³ª¸¦ Áöų ¼ö ÀÖ´Ù _ ½ºÀ§½º Ä¡Áî ¿ø¸®
- ¹æ¾îº®ÀÇ ³ôÀÌ°¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸·´Â´Ù _ ¹æÆÄÁ¦ ¿ø¸®
- ½É¸®ÀÚ¿øÀº ´Ù¾çÇÏ°Ô °ø±ÞÇÑ´Ù _ ¹°Åë ¿ø¸®
anti stress cafe 2 : ³ªÀÇ Á÷Àå ½ºÆ®·¹½º üũÇغ¸±â
3Àå Åð±Ù ÈÄ ¸¶À½Ã³¹æÀü 1 ÀÌÇØÇÏ¸ç ¹Þ¾ÆµéÀ̱⡤Acceptance
¡°ºÎÀå´Ô¸¸ »ý°¢Çϸé ÀÚ´Ù°¡µµ ¼ûÀÌ ¸·Çô¿ä¡±
¡°¹«´ÉÇÑ °úÀå´Ô ¶§¹®¿¡ ´ä´äÇØ Á×°Ú¾î¿ä¡±
¡°À̱âÀûÀÎ µ¿·á ¶§¹®¿¡ Èûµé¾î¿ä¡±
¡°¹«Ã¥ÀÓÇÑ ºÎÇÏÁ÷¿øÀÌ ¸¶À½¿¡ ¾È µé¾î¿ä¡±
¡°ÈÄ¹è ¾Õ¿¡¼ ½Ç¼öÇÏ´Â ³»°¡ ½È¾î¿ä¡±
¡°ºñÀü ¾ø´Â ÀÌ Á÷ÀåÀ» ¿Å±â°í ½Í¾î¿ä¡±
¡°Æ÷±âÇϱⰡ Á¤¸» Èûµé¾î¿ä¡±
anti stress cafe 3 : ÀÖ´Â ±×´ë·Î ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ¿¬½À
4Àå Åð±Ù ÈÄ ¸¶À½Ã³¹æÀü 2 Á¶±Ý¾¿ ´õ ³ª¾ÆÁö±â¡¤Better